勇気が出なくて、結局ストレスになってしまう、、、
こんにちは、、、kukaです。早速本題に入ります。 親に私が何かを怒られている時に、ちゃんと理由があるのに言えずに、私が悪いみたいな終わり方になってしまいます。 そして、自分の部屋に戻って、私の部屋はリビングの隣の部屋なんですが、 リビングから両親が私が悪いみたいな話をしていて、、、 いつもやな気持ちになり、時にはストレスになってしまいます、、、 そこで質問なんですが どうやって勇気が出せますか?回答お願いします🥺
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同士ですね
私も同じ経験があります。 一方的に叱られると、何とも言えない落胆を感じて苦しくなってしまいますよね。 質問の回答ですが、私の場合勇気が必要な場面では頭を真っ白にして臨んでいます。 考え込むと体が動かなくなるので無理やりそうしています。 参考になれば嬉しいです。 伝え方の話ですが、「あれには訳があった」という言い方だと言い訳として捉えられてしまうかも知れません。 「誤解されて悲しかった」部分にフォーカスして話すことで、気持ちが伝わると思います。 手を握って貰いながら話せれば、より誤解や喧嘩に発展しづらくなると思います。 kukaさん、健闘を祈っています。
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