ヤバい、みんなより成長が遅い！

初めまして。きなこ餅です。よろしくね♪ ①前、下着屋さんで測ったらCだったよ。 ②お風呂でマッサージをすると良いよ。 ③お胸が大きくなってきたら、 　 ブラは自分に合ったものを使ってね。 あと、いつかお胸は大きくなるから安心してね。 またね！

こんにちはぁ 恋花です れんかってよんでねん れんかもそんぐらいだよー！ Aもないかな(笑) でも、わたしの周りは大きいこと私ぐらいの子が4：6ぐらいって感じです。 大きい子は本当にめっちゃ大きいし、小さい？っていうか私ぐらいの子がいっぱいいるから私はそんなに気にしてない！ だけど、周りのみんなが早く大きくなっちゃったら嫌だなぁ よくわかんないけど、マッサージとかいっぱい食べたりすればなんとかなる！

中2のゆめてぃやです。 ①gカップ(去年の2月、3月にお店で測ったものです。) ②・ブラを必ず付けること。 ・沢山食べる ③胸は、脂肪です。デブの人に貧乳は、居ないでしょう。なので、脂肪をつけましょう。

①Aもない…はず ②（きくかどうかはわからないですが） 入浴中に胸をマッサージ ③成長なんて人それぞれだからそこまできにしなくてもいいとおもいます！ なんていってるんですがむねおおきくなりたいです（笑）

①BカップとCカップの間くらいです！ ②入浴中胸が意図的に湯に沈むようにすると大きくなった...ような。 ③口では小さいほうがいいなんて皆言っていても、やっぱり大きいのに憧れたりするよね、わかる。 私も中1中編くらいまではAだったけど後半で一気になったんで愛音奏ちゃんもまあ急がなくてもいいと思うよ。

こんちは！小６の梨央です！下からの意見ですみません！ 本題に入ります！（タメ口で行きます！） タイトル通り個人差はあるよ！ 愛音奏さんは、まだ中2だからまだまだ成長するよー！ だから大丈夫！ ②胸が大きくなるには、、、 マッサージすることかなって聞いたことある！だからやってみてね！ 参考なったら嬉しいなー！

　　　こんにちは ほわいとちょこです。さっそく本題行きます。 　＜本題＞ ②くわしくはわからないけど、マッサージするといいって聞いたことあります！ネットとかで調べれば出てくると思うので調べてみて下さい。 ③人によって成長がちがうので焦らないでいいですよ。胸が大きい人は大きい人で悩むこともあるので安心してください。

こんにちは。りんです。 早速答えます。 ①Aカップもないです。 ②脂肪分をとる。牛乳を飲む。 ③私の周りの人はB～Cカップくらいですが、Eカップの人とか、 　Aカップもない人もいて人それぞれなので、 　他の人と比べなくていいと思います。 　 私は成長具合を他人と比べる必要はないとは思いますが、 もし大きくしたいのなら、脂肪を増やすことが大切 らしいので、それを参考にしてみて下さい。

①Fカップです！ ②私は毎日、夜歯磨きをする前に豆乳を飲んだり、お風呂でマッサージしてたよ！！ あときな粉餅とかキャベツとか唐揚げとかを中心に食べた！！そしたら、「中一でCカップ」→「中二でFカップ」になった！！ めっちゃ効果的だと思うよ！！ マッサージはYouTubeで調べたらいっぱい出てくるよ~！ ③成長のスピードはまじで人それぞれよ！！ 小5でDカップあった友達も居たし、中三の姉はぺったんこだから！！！私の学校はBカップでも大きい方だよ！言い方は悪いけど、AAAカップの子が多いよ！！だから気にしないで！！

ご飯を食べる量を増やしても体脂肪や皮下脂肪が増えなかったり、お胸のサイズに変化がない時は。高カロリーの食品や高カロリーの栄養補助食品、エネルギーバーも一緒に食べたりしてみるのも良いです。 高カロリーの食品は。。。 ・ピスタチオ ・アボカド ・チアシード/ごまなど ・チョコレート ・ココナッツオイル/オリーブ油/えごま油/ごま油など ・キヌア ・サバ ・ドライフルーツ ・マカダミアナッツ/ピスタチオなどのナッツ類 ・牛脂/ラード/背脂/鶏皮などの脂身 などです。 高タンパクの食品も意識をして多めに食べておけば、体重増加につながる場合があるのでお試しください。 ただし、プロテインなどを摂取するのは、成長期の体には高タンパクすぎるのでなるべく避けてください。 大事なのは体脂肪や肪皮下脂肪の量、女性ホルモンが作られる量なので、増えるように食生活を見直してみてください。