私ってデブ？？

こんにちはっ 元みくるん♪のふぁらです|ω<,,)ﾉﾖﾛｼｸ ＊*ﾟ･.｡.:*＊*ﾟ･.｡.:*＊*ﾟ･.｡本題＊*ﾟ･.｡.:*＊*ﾟ･.｡.:*＊*ﾟ･.｡.:* ①身長は小5にして低めですがデブではないです。 ②もし白ご飯を朝も夜も食べてるなら朝だけにしたほうがいいです! 夜は食べた後はあまり動かないので夜食べたものが脂肪につきやすいので。 ③栄養のある食べ物を食べて夜更かしせずちゃんと寝て沢山運動すれば 身長は伸びますよ！ ④仲間です!!太ってるんでｗ でわぁ!

私の友達なんて小6でやっと今143ですよ！全然チビじゃないです！ 体重は肥満度を計算してみるといいかも！私的にはすこーし重いかなって感じだけど、マジですこーしだから気にしなくていいと思うよ！伸ばしたいならやっぱ早寝かなー。でも小さいのもかわいくていいけどね！ ダイエット法はやっぱ運動が1番！有酸素運動が良いらしいよ！ランニングとか縄跳びとか！ 少しでも力になれたら嬉しいです！！

私も言われたことあったな、って思いだしましたっ！ ①チビでもなければデブなんてもってのほかだと思いますね。 みんな私より軽いし細いし、何事って感じなんですけど！（ちなみに私は中一で身長167体重はそこら辺の男の人と同じくらいですね、80キロはさすがにいってませんけど、）たぶん主さんが引くほど重いと思う！だからそんな心配はしなくていいと思いますね。 ②私は食事制限は親に駄目だといわれているので運動しなきゃなのかなと、 小児科の先生いわく家事や勉強もいいそうです。 ③早めに寝ることだそうです ④仲間中の仲間！

こんにちは！元りんご飴の、菜乃花です！仲良くしようね！(o^^o) 本題 ①普通だよ！なんか、SDスコアっていうのがあって、学校の身体測定でカードって配られませんか？そこに、SDスコアが書いてあって－だったら、平均体重より軽いってこと。普通が、10らしい！逆に、10より多かったら重いってことです！自慢ではないんですけど、菜乃花は『身長151㌢体重39㌔』らしい！SDスコアは、－11！太ってるな。と思っていても、案外軽かったりするよ！ ②よく噛んで食べる！カロリー気にしすぎで、食べないのは健康的に悪いから×！ ③早寝、早起き！菜乃花が、身長高いのは遺伝w ④いるよ！身長高くて、太ってるのは普通にデカ女だからそんな風になりたくなーい！

①142㎝って、小さいほうではないと思います。 　周りの人たちが大きすぎるだけなので気にしなくていいです。 　私は五年生の時141㎝だったけれど、今は（小6）152㎝です。 　小6の1年間で結構伸びると思いますよ。伸びなかったら本当にすみまん。 　体重は11歳の142㎝だったら35.2㎏が標準体重だと載っていたので、若干 　重めかもしれませんが、正常範囲だし、やせているよりよっぽど健康です。 　そこまで深く悩まなくても大丈夫だと思います。世の中にはいろんな人が 　いますし、瘦せている人も太っている人もぽむぽむさんのような人もいて 　当然です。引け目に感じる必要はありません。 ②よく噛んで食べ物を食べる、食事に野菜を増やす、夜21時以降はできるだけ食べない、無理な食事制限をしない、空腹時は無理せず間食をとる、など ③睡眠をよくとる、太陽の光を浴びる ④私は逆に152㎝30㎏で痩せていることでからかわれるのが悩みなので、 　体系を気にしている点で仲間ではありますが、ぽむぽむさんが求める仲間 　ではないかもしれません。 参考にしてくれたら嬉しいです。

こんにちは(」・ω・)aoiです！ 1.私は小6のくせに身長135cmです。私のがチビです。体重36、37は太ってないと思います！大丈夫です!!!! 2.栄養しっかり取りましょう！好き嫌いしないように！ 3.お米食べよう！牛乳よりお米のが身長伸びるらしいです！！私はパン派なので…お米好きじゃない…（好き嫌いすんなー！！） 4.はーい！太ってまーす！チビでーす！！ 同じ仲間同士頑張りましょう。

ヤッホー！元ネコポのあずネコです！ ニクネ覚えてね！ ー本題ー ①全然！あずネコより痩せているよ！ あずネコの身長：142cm　体重：38kg　 だから同じくらいだけど、主さんのほうが痩せているよ！ ②食制限は良くないから、運動することが一番！ あずネコは男子も抜かすぐらい運動はしているはずなのに･･･ だって幅跳びは195cm飛べるもん！縄跳びは3重飛びまで全部できるよ！ ③ジャンプする！ だけど、縄跳び毎日のようにやっている、 あずネコは142cmでどうかしているなんだけど！ あずネコの体はどういう体なんだ！ ④はーい！ ここにいます！逆に主さんのほうが痩せている！ いいな！痩せていること体は交換したいな！ 読んでくれてありがとう！ それじゃあバイバイチャ！ ぽむぽむさんまたキズなんで会いましょう！

タイトルどうり答えます。 ①そんなことない! ぽむぽむさんみたいな人たくさんいますよ。 ②食事はいつも通りで　とにかく運動 ③ジャンプ　なわとびとか ④分かりませんが私も仲間だと思います。 頑張って！！！！！

大丈夫！ 私は小6 身長131cm 体重34ｋｇです！ それは、背が大きく伸びる証ダヨ！ ダイエットしたら伸びなくなるよー(＞＜) あ、仲間です！ 身長について知りたいなら、病院の成長外来って所に行くと、伸びる時やら、何年遅れか分かるよ！(私は2年遅れ、生理はだいぶ遅くなる) ダイエットしないで！まじで！約束して！どうしても気になる？ならば 毎朝、家の周りを何周かするだけでも、体力上がるし、ちょっとだけスリムになれた気がする(し、本当にスリムになったり)食事は減らしちゃダメっすよ！いい？？？((圧

やっほぉぉぉぉぉ！ひよこです！ ぽむぽむちゃん、よろしくね☆ 本題！ えぇーっ！なにその女子、最っ低！ そーゆーバカな女子は、スルーしとけばいいんだよ、スルー！ バカなんだから！ ①うーん・・・ごめんね、その身長でその体重はちょっとぽっちゃりしてるかも。 身長も、五年生にしたらだいぶ低い方だね！ ②ＹｏｕＴｕｂｅで、「なるねぇ」っていう人のチャンネルを見るといいよ！ ③わかる！！わたしもすんごい身長低いんだよねー(´;ω;｀) 全然のびないよね、なんでだろ・・・・？ ダイエット、がんばってね！！ じゃあ、またね♪