ママの言葉で…
こんにちは。どなこです! 早速本題に入りますが、私、ママの言葉ですごく心が傷つくことがあるんです… 率直に聞きますが、どうすればいいと思いますか? 心が傷ついた瞬間自分がだまりはじめちゃうから、すごい気まずくなるんです… ほんとに、心の病気?ってぐらい傷つく頻度が多いんです。(ママの言葉がきつすぎるだけかも…) 皆さんの心が傷ついた時はどうしていますか。ぜひ教えてください! あ、あと嘘ついた時の自分の癖とかもあったら教えてください!お願いします!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
私は・・・
こんにちはココハムです! <本文> まずは深呼吸(泣くのをやめるとか) 私は 1自分の部屋へこもって、読書や好きなことをする。(泣きながら) 2また、外行って散歩やスポーツをします。(気持ちよくなりますよ) 3あと私のおすすめは自分の気持ちを思いっきり紙に書くこと。その気持ちがおさまったら、紙を捨てるのです。(やってみてください。本当に 気持ちよくなります。) 絶対やってはいけないこと 1怒って、物に暴力をしない。(たまにもっと怒ってくるから) 2嫌な人に、悪口を言わない。(陰口も) こんぐらいかな。バイチャ
そうゆうときは、
ハローケイポンだよー (六年) (1)日光浴をする ... (2)映画鑑賞や読書で泣いたり笑ったりする ... (3)スポーツジムに行く ... (4)創作・作業に没頭する ... (5)心地よいと五感で感じることを楽しむ ... 飲酒、カフェイン、やけ食い、やけ買いは注意 ... まずは自分の感情をアウトプット ... 原因を把握することで解消できるストレスも
えっと…
こんにちは!ひかりだよー☆ ひかりはねー、ポカンってしてるよー。 なんも考えないでボーっとしてる!!