ダイエットで生理がとまる､､､？
こんにチワワ～！どうも、アラシック兼セクラバでーす。最近は新しい挨拶を考えてます！ －本題－ 私は体重が増えすぎてさすがにヤバいなと思い、毎日寝る前に30分程度の軽いストレッチを始めました。でも、ストレッチを始めてから今まで順調にきていた生理がこなくなってしまいました。最初はストレスかな、と思いましたがもしかしたらと思い、ストレッチをやめてみると生理がきました。 ダイエットしても、生理が順調にくる方法は何かありませんか？ ばいちゃ～！
みんなの答え
辛口の答え
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健康的な
健康的なダイエットにしましょう 過度に食事を減らすなどせずに、間食を減らすだとかして、栄養バランスを崩さないようにしよう
ふぁもダイエットしてるけど…。
こんにちはっ 元みくるん♪のふぁらです|ω<,,)ﾉﾖﾛｼｸ *☆*:;;;;;:*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*:;;;;;:*本題*:;;;;;:*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*:;;;;;:*☆* ふぁも(主さんよりも激しめの)ダイエットしてるけど 生理全然きますよ!んーそういう体質なのかな…? それともたまたまきてなかったってこともありえますしね。 でわぁ!
生活習慣を整えるとか
ろうそくです。 軽いストレッチでも生理止まっちゃうんですね…。 んー…乱れていないなら申し訳ないですが生活習慣を整えてみるとか、30分から15分にしてみるとか、ストレッチ以外の運動にしてみるとか、ですかね…？ 家事全般はかなり体を動かすので、時間があれば手伝ってみるといいかもしれません。掃除機かけとか布団下ろしとか。 参考になれば嬉しいです。
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