水泳上手くなりません、、、
こんにちは。菜奈です。 水泳を習っているのですが、クロールの息継ぎがうまくできません。 すぐ沈んでしまいます。 経験した方、してない方、どんなふうでも大丈夫です！ よろしくお願いします。
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答えまっせ
どうもぬくぬく。です(_ _).｡o○ 水泳の選手コースにいる者ですが、 原因を何個か出すので、今度から気をつけてみるといいかもしれません！ ①キックが弱くなっている ②顔をあげて支えている側のうでがしずんでいる ③顔が上に向きすぎている ④息継ぎする直前のうでがうまく水をかけていなくて失速している あとはコーチなどに聞いてみるのもいいかもしれません わたし自身もフォームについてもっと研究してみます(^ ^)
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