痩せる方法、、、
わたしは下半身が太りやすい体質で周りの子と足の太さが全然違います。 親は成長期だからといって全然話を聞いてくれません。 どうやったら親にバレずにダイエットできますか？ 誰か教えて！
みんなの答え
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脚瘦せ方法
こんにちはもちもちです。まあ脚やせ方法だったら、こんな感じ。 ・ランニング 5kmをチョーゆっくり走る 週1回 ・朝 起きてすぐに開脚+足上げ ・夜 マッサージ 1：足首クルクル 2：ふくらはぎもみもみ 3：太もももみもみ 4：すべてあげる とこんな感じ。 これだけでも毎日続けると変わるよ。 それとお母さんに、ばれたくなかったらお風呂でやってね。 実践してみて。
同じです！
こんにちは！チョココネです 早速本題 私も、みんなより太ももが太くて嫌でした。特に体育は、半ズボンを履くので 太ももがバレてしまうんですよね。 私は、足のストレッチ、マッサージをしていました。あと、家で軽くジャンプするだけでも続けると細くなりますよ！
一口五十回か足パカ
一口五十回か足パカ
おすすめのドーガあるよ！！！
こんにちは 昨日からみたらしだんごからスラッシャーにニクネを変えたスラッシャーです。 んでおすすめの動画っていうものがですね。 「なるねぇ」さんの動画です。お母さんと私がなるねぇさんのストレッチするとかなーり足もお腹も細くなりました。
方法はたくさんあります！
konnitihaSTPRです！本題へゴーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！ 1、おやつを食べない 2、おやつを食べないが無理なら、食べ物をよく噛んで食べる。 私が知ってるのはこのぐらいすかね^^ 短いですがさよーならー
大丈夫
えーっと私は、かりんさんと、逆で、痩せ過ぎでヤバいと、言われて、困っています。 私の太ももは、手で、ちょうどにぎれるくらいです。 私の体質は、いくら食べても、太らないようになっているだけで、、、 本題 ダンス動画見ながら、踊って見たり、、、 もしくはストレッチをしてみて下さい 役に立たつといいです。
分かるー！
こんちゃー！晴恋（はれん）です♪ 私も、太ももがみんなより太くて嫌でした 周りの子ホント細いですよね(￣ ￣) 私はYouTubeで出ている足痩せマッサージの動画で 少し改善しましたよ！ 価値観は違うかもしれませんが、アメリカのイケてる 女の子は足や太ももが太め？（悪い意味ではございません） で大人っぽくて可愛いと思ってます！もちろん細い方もいます でも本当に痩せたいなら、足痩せマッサージがおすすめです！ あっ、でも食事制限はダメですよ！ 健康に良くないですし、すぐリバウンドします！
同じだった！！よ！！
私も、小さい頃から、足の太さとかすごく気にしていたから、夏休み中にダイエット？でも、無理なダイエットはやめたほうがいいから、軽い食事の見直しだったり、筋トレ、ストレッチ、マッサージを中心に頑張ってきました！そしたら、みるみるうちに、細くなりましたよ？まだ、私も、かりんさんも、子供なので無理な食事制限だったり、ハードな運動は避けたほうがいいっていうことなので、軽く最初は初めていきましょっ！ 私も親は、許してくれないかったな．．．だけど、自分一人で何も言わず筋トレとか、食事制限とかしてたら、なんにも言われなかった！小学生のうちは、給食とかあるから、自分で食事はきめられないけど、減らすことってできる？ どうしても気になるんだったら、ちょっと減らしてみたら？ほんとに、無理は言わないけど、食事を変えなくたって、運動すれば、何とかなるよ！YouTubeで、そういうのを探してみたんだけど、私が夏休み中にずっとやっていた、筋トレ、ストレッチ、マッサージ法がまっじで全部紹介してくれて、ちょっときつめなんだけど、いいユーチューバーさんがいるよ！ 「ひなチャンネル」さんだよ！YouTubeで検索してみてね！
