持久走の練習
こんにちは、ぶどうです。 私は、月曜日に持久走記録会の練習があるんですが、(1500m走る)生理中なんです。 こういう時ってどうしたらいいのか教えてくれるとありがたいです。 ちなみに、生理痛はあんまりない方なんですけど・・・。 答えてくれると嬉しいです。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
まずは相談！
こんにちは、もなかです 言いづらくなかったら先生やおうちの人に言ってみるといいと思います！ あんまり無理すると体によくないし、 生理中は激しい運動は控えた方がいいので！ 持久走も大事だけど、ぶどうさんの体の方が大切なので相談して決めてみてはいかがでしょうか！
見学した方がいいと思う！
こんちわっ★ お絵描き大好き、ねむにゃんです♪ 早速本題へGOー！ 持久走の練習かぁ… 見学した方がいいと思う！ 生理痛が少ないならいいけど、ハードな運動は生理中には良くないみたいだから…！貧血とかになったら大変だし… どうしてもしたいなら、お母さんか先生に相談して、無理は禁物！ でも1500メートルはキツイと思うよ…！ こんな感じかな★ 参考になったら嬉しいな♪ ばいちゃっ☆
！相談すること、お薬を使うこと！
まずは、お母さんに相談してみましょう。 そして、生理用品をいつもと違う、 スポーツ用にしてみたり、タンポンにしてみたり、タンポンが不安だったらシンクロフィットを使ってみては？わたしがですが、使ってみてもすごくズレないしムレないし、かぶれないのがいいなともいました！そして、休むことも、選択肢に入れてみましょう。生理とは、女の子にある当たり前なことです。学校の先生は、女の子の体のことを理解しているはずです。なので、恥ずかしがることはありません！ もし出れるようなら、持久走、頑張って下さいね！友達にも言ってみてください
ん～、できるだけ控えた方がいいよ。
こんちゃっ(^^♪元ミルキーのおはぎだよ！ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(*^-^*) 【本題】 ん～、できるだけ控えた方がいいよ。普段は生理痛があんまりなくても、激しい運動をすると生理痛がひどくなるかもしれないっ！ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
