ジョギングしようと思ってもなかなかできない…
こんにちは!ゆうです カテゴリどれにしたらいいかわからなったのでこれにしました わたしはバリバリ文化部に入っていて運動部に比べて体力がないほうなんですよ(´;ω;`) そして保体(保健)の授業で運動とか持久力とか習ってヤバいな~と思いジョギングをはじめたいと考えていて,何回も外に出ようとして諦めてしまいます。部活の友達とか通りかかったら嫌だし、恥ずかしいってなってなかなか出来ないんです でも体重も増えてるし,体力も減っているΣ( ̄ロ ̄lll)ガーンヤバい 私はインドア派で引きこもりですね(笑)親にも外出て運動してきなと言われます。 やっぱり部活ない時間を見計らってするべきなんですかね? 何か良い方法あれば教えてくださいお願いします(o*。_。)oペコッ
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そういう時あるよね~
こんちゃ!ルキです! 私は陸上部だから自主練する時あるんだけど、面倒くさい!←おい? だから家で筋トレ&ストレッチやってる!あと、たまに友達と走りに行ったりするよ。参考にしてみてね!お互い頑張ろ!
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