【バレー】フローターサーブってどうすれば飛びますか？
私は4月の下旬に初心者でバレー部に入部しました。 もともと全く運動しておらず、体力も筋力も全然ありませんでした。 今でもフローターサーブが入ったことがありません。 今のボールの飛距離は、ボールが落ちてバウンドしたら、ネットに当たるくらいまでです。 1度だけ普通に飛んでネットに当たったことがありました。 教えてほしいことは １ フローターサーブをするときはどんなことに気をつけているか ２ ボールに当てるタイミング ３ ボールに当てる位置 ４ 手の形 ５ 腕をどう振っているか その他 です。どれか一つでも答えてほしいです！
みんなの答え
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全身を使う
小・中・高バレーをしているものです。 普通に片手でボールを思いっきり投げて ネットを越すまで練習してみてください。 まずこれができないと厳しいです。 ボールを投げる時に腕、肩や腹筋などに力が入ると思います。 その時の感覚をそのままサーブに使ってみてください。 あとはトスもかなり重要です。 トスがうまくいけば腕を振るだけで入ると言っても過言ではありません。 トスは人によって打ちやすいものが違うので、そこは何度もやって体に染みつけるしかありませんね。。。 参考になれば幸いです。
元バレー部です。
初めまして。まず私は、中学時代にバレー部でセッターをやっていました。 一応レギュラーメンバーです。 私も初心者で入部したのですが、フローターサーブってすごく難しいですよね…。 ①歩数です。自分に合うサーブを打つまでの歩数を見つけると打ちやすくなります。 ②自分がサーブを打ちやすい手の位置にボールが上がった,もしくは落ちてきた時。 ③ボールの中央 ④パーです。 そしてうでは、ひじを後ろにさげてバックスイングの形をとってください。 ⑤前に出した足に体重をかけ、押し出すように体全体を使って打ちます。 トスは自分の体の真上にしてください。 でないと体の軸がブレて強く打てなくなります。 フローターサーブは慣れるしかありません。何度も打って回数を重ねて上達していくのが良いでしょう。 フローターサーブが安定することをいのっています、頑張ってくださいね！