これってなんですか？
カテゴリ合ってるか分かりません！ 私は野球をしていて、まぁ当然夏休みは野球ずくめです。 で、（キャプテンです）最近練習中フラフラするんですよね…あと吐き気。 終わったあとは倒れそうになるし、たまに吐くし…( ；∀；) 水飲めばちょっと落ち着くんですけど、これじゃ練習になんないしメンバーには心配かけるし最悪なんですよ。 監督には「髪に熱こもってるんじゃないのか？」と言われるんですが、これってなんですかね？ 髪切ったほうが良いですかね？
みんなの答え
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熱中症対策と、髪の件と
まず熱中症対策ですが、次の2点を再確認してみてください。 ①水はしっかり冷やす ②必ず塩分も補給を ①に関しては、「水筒に氷水を入れて持参」というのが理想です。あまり嵩張ってもいけないので、900mLクラスの水筒が順当だと思います。 ②はとりあえず「水1Lあたり食塩1g」の配合を試してみてください。（ポカリスエットの成分表示に「100mLあたり食塩相当量0.12g」とあるので、これが一応の目安になると思います。） ☆☆☆ 髪の件。もし今の長髪にこだわりがなければ、監督さんの言う通りバッサリ短くするのがいいと思います。 それと、今のチームは男女混合でしょうか？それとも女子だけのチーム？ もし男女混合なら、髪を男子並みに短くしても、誰も何とも思わないはずです。あるいは、男子の中に丸刈りの人が何人もいれば、主さんも思い切って丸刈りに挑戦する、という選択肢だって十分アリです。 （ちなみに、自分もスポーツとは無縁ですが坊主女子です^^） 無理強いするつもりは毛頭ありませんが、もし興味を惹かれるようならぜひ、丸刈り挑戦も選択肢の一つとして検討してみてください。
熱中症！…か脱水症状だと思う！
未奈だよっ 名前覚えてくれたらうれしいな ☆本題☆ ヤバいよ！ 熱中症か脱水症状じゃない？ もっとこまめに水分とったほうがいいですよっ！ 髪切ったほうがいいかは分かんないけど…たぶん切ったほうがいいと思う！ 監督の言う通り熱もこもるし。 野球、頑張ってね！ (｡･ω･)ﾉﾞ♪
熱中症です
髪を切ったほうがいいと思います。邪魔にならない程度でいいです あと熱中症でしかありません。こまめに休憩したほうがいいです