親や家族にばれないダイエット方法ってありますか？
こんにちは！ 富山県に住んでいる小６のAAです。 私は、みんなと一緒に全身が映っている写真を見ると身長が大きいのもありますがどうしても、太って見えてしまいます。 来年からは中学生になりますし、スタイルが良く見えてほしいのです。 一人の時間も十分にあります。ただ、親や家族にばれたくないんです。 もともと知っていたものでも、この文章を読んでパッと頭に浮かんだ方法でもいいので、回答してくれると嬉しいです‼
みんなの答え
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私は...
朝ごはんをなるべく少なく 昼ごはんは食べれるところまで食べること これが大事
大丈夫！
こんにちは！ ((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 元サキユミの、のぞみだよっ！ 改名したけど、よろしくねっ(=´∀｀)人(´∀｀=) 大丈夫だよっ！ 友達が、お菓子を一ヶ月抜いて、ダイエットしたら… なんと！ 5kgもやせたんだって！すごくない！？(個人差があります) AAさんも試してみてねっ！ でも、絶対に1日3食のご飯は抜かないこと！ これを抜いたら逆に太るからっ！ んじゃ、ヾ('ω'⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ!!
へい，お待ちぃ(？)
りゅむむだよん(o・ω・o) AAさんこんにちはぁ~! 早寝早起きしよう! -これは大事です ご飯をきちんと食べよう! -ちゃんと食べないと太ります できるだけ走ろう! -学校に行く時とか…。 ちなみにご飯は本当に食べて下さい。 ご飯を抜くと… 次食べる時に太ってしまう お腹が空く(単純) 身長伸びない って感じです…ご飯は食べて下さい。 といいつつ，食べ過ぎは注意ですよ?笑 AAさんまたね~!
ダイエット！！応援するねっ一緒に頑張ろう
こんにちわ！おもちです☆ 私がパッと思いついたのは ・夜の8時から朝の７時までは食べない（この時間帯に食べると太るよ） ・ごはんは出来るだけかむ（同じ量でもお腹いっぱいに感じられるから） ・放課後はお菓子食べない ・極力運動する って感じカナ。
えっとね
ども！詠です！ 名前覚えてくれたら嬉しい！ 僕も最近アイスの食べすぎで体重増加中() 本題 食事 ・ご飯を抜いたりするのはダメ！しっかり！ ・お菓子を食べすぎない！ ・寝る前に食べない 運動 ・学校まで走る ・休み時間運動する！ こんなかんじかなぁ 体重が減りすぎるダイエットはダメ！ あと、運動する時には熱中症予防！ 参考にしてみてね！
私流！！
こんにゃくは～。宝華《ほうか》と言います。 私は、、、 朝早く起きよう！-朝ご飯はしっかりと！-朝余った時間に運動！ 親には、ちょい走るとかいう-学校では休み時間校庭に行く‼︎ 全力ダッシュで帰る-お菓子はやめて遊びに行く！！-ご飯しっかり- お風呂上がりマッサージ‼︎夜早く寝る！ これバレないし、効果あり◯ じゃ、ばいちゃあ
難しいけどなぁ～
こんちゃ！こころでーす。名前覚えてくれると嬉しいです！ 家族は友達などと比べて、一緒に過ごす時間が長いから、頑張ってもバレるかもしれませんが、こんなマイナスな発言聞かなかったことにしてください。 こころの意見 ①学校行く時に走る ②給食を減らす。残す。 ③休み時間は校庭でひたすら運動。 ④学校を変える時も走る ⑤階段を上り下りすることを続ける。（一日ほにゃらら往復など）
回答
なんで親にバレたく無いんですか？ ダイエットってそんなに隠さなきゃいけないことですかね...。 まず、最初に言いますけど食制限のダイエットは絶対にやめてください。 身長が伸びなくなったり、生理が来なくなったりします。 エスカレーターじゃなくて階段を使うとか、程よく運動するとか。
大丈夫！
学校行く時に走る。
