部活動の話､､､ ハンドボール部です
ルルーシュです。 タイトル通り、ハンドボール部です。 実は、私は運動が苦手です。 だから、走るのが遅いし、ボールを投げる、取るのが下手です。 やめようとも思いました。 どうしたら足が速くなりますか？ あと、ボールを投げる、取る時のコツも教えてください。 ハンドボール部の方、球技ができる方、足が速い方 など、解答お待ちしています。
みんなの答え
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投げるの得意
初心者ですがドッジボールを習っていたおかげでかなり急速は出ています。 早く走るコツはわかりませんが投げる時に意識していることは力を入れずにボールを握るための最低限の力しか入れずに話す前のみ目一杯力を入れています。頑張ってください。休息が出ないならループを活用したり四角の右上を見て左下に投げるなどの工夫をしてみてください。さよなら～！
無題
こんにちは、早速本題に入ります。ハンドボール投げでボールを投げる角度は、斜め45度上に向かってというのがコツです。 これは、難しく言えば物理の運動エネルギーと位置エネルギーの関係が作用しています。 簡単に言えば、ものを遠くに飛ばすのに適しているのが斜め45度上ということです。 これをコツとして覚えておきましょう。 「取るときのコツ」速いボールを手先で弾いてしまうことなくキャッチするために、体の前方へ腕を伸ばしてボールを掴みに行き、ボールの進む方向に合わせてボールを持った手を体のほうに引き寄せます。 これでボールのスピードを吸収しながら、しっかりとキャッチができます。 足が早くなりたいなら、バランスをとり、フラフラしないように走る ②腕を大きく速く振る ③スタートの反応を速くする ・腕を大きく振る 前に振る時：親指が鼻に当たるくらい ... ①バランスをとり、フラフラしないように走る ②腕を大きく速くリズムよく振る 長文失礼しました