足が速くなる方法
足がすっごく遅いのでコツを教えてほしいですできればスタートダッシュも...
みんなの答え
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回答遅れてごめんね
おはにちばんは！つばさですっ！ 私は9・0秒です。そんなに早くないけど答えますね。 ・作用反作用の法則を使う。（強く踏めば強い力、弱く踏め奈弱い力が返ってくるっていう事）だから一歩を強く踏む。 ・つま先で走る。（力が加わる面積委が小さい方が力が分散しないから） ・スタートダッシュは腰をひくく、中盤は姿勢よく思いっきり腕を振る。ゴールの時は胸を張る。 ・腕を振るう時は手を包丁だとイメージして物が腰くらいにあってそれを切る感じ。 ・トレーニングをする↓ たくさんありすぎるからここでは書けないけど調べてみて。 （スキップとか） ・ご飯（運動会の場合を書きます） 前日→脂っこくなく、ビタミンや適当な量の炭水化物 生もの× 朝→無理して食べない。フルーツを食べる バナナ◎ たべる時間は3時間前くらい 長文失礼しました。以上、つばさでした！バイバイ！！！(@^^)/~~~
コツじゃないのも混じってます
こんにちは(つ≧▽≦)つ 漫画大好きゆっきーです！名前覚えてくれると嬉しいです！ コツじゃないです。ごめんね。 輪ゴムをかかとにかけて、一回ねじって親指にかけると足が早くなるらしいです。走ってる時にやるんじゃなくて日常的に。 あと利き足を最初の一歩にするといいらしい。利き足は前にどんどん倒れてってる時先に出た方の足がそうです。わかりにくくてごめんね。 あとできると思って走る！これやったら効きました。 どちらも本当に効くかわかりませんが、試して見る価値はあると思います。効かなかったらごめんなさい。コレはホントに。
いい方法あるよ
YouTubeでトレナーとがりさんのトレーニング動画をやると足が早くなりました 私は、10秒台だったのが9.4秒になりました 参考になれば嬉しいです
うーん
こんにちは♪うりりんでーす♪ 50m走8、9秒ですがお答えします。 手が取れるぐらい振る！かな。 役にたたなくてごめんm(_ _)m