どうしたらいいでしょうか…(泣)

↓ぜひ参考にしてね！ ・無駄に触らない！ ・お薬などを塗るといいよ！ ・なるべくあせをかいたらすぐ拭き取る。 ・お風呂の時によく洗いながす ・体に良いものをいっぱい食べる。(例　野菜、果物、納豆など) 今、わたしがやっていること ①軽く水で洗い流す ②20分間お湯に浸かる ③洗顔をする。 　…です。 一度やっただけで治るわけじゃないけれど少しずつうすくなります！日々の努力が大事！

自分も最近まで、ひどいニキビに悩んでいました。化粧水とか洗顔とかも全く効果はなくて、給食や部活でマスクを外すのがイヤで仕方ありませんでした。 そんな中、意を決して皮膚科に行きました。処方された保湿剤と薬、おすすめされた洗顔（NOV）を使いました。肌に合っていたのか、1ヶ月もしないうちにみるみる綺麗な肌になりました。完治までには時間がかかりますが、ホントに皮膚科に行って良かったといえます！！ 他にも、これを意識するだけで改善するかもしれません。 ・洗顔をし過ぎない（朝、夜の2回でおk!） ・規則正しい生活をする（早寝早起き、食事など） ・ニキビを触らない、潰さない 初めは効果がないと感じてめげそうになりますが、綺麗になった肌を想像してニキビ治療がんばりましょう！ 治るまで恥ずかしいなら、楽器用マスクなんかもあるので調べてみるといいかもです！

こんちくは‼milkだよ！うちもクラで、1年前までその経験あり‼でも今では、ちゅるちゅるぴかぴかで好きな男子にも顔を見せれるまでに😊悩んでる時点でもうかわいいよ♪まず洗顔‼novや、ニキビに効くものを使うこと。化粧水、乳液は絶対‼オロナイン軟膏も大切。酸素洗顔やCHOもおすすめ。水1，5くらい飲むとほんっとーに肌質変わるから噓だと思って2か月くらいうちを恨みながら無心に飲み続けてみて😊あとは、肌質診断して、オイリー肌なら、クレンジング必須😡　　　　　　お風呂上りは保湿×100‼こすって洗ってもダメ。前髪は上げる、ニキビはつぶさない触らない。病院でつぶしてもらえることもあるよ。傷跡になんないからいいよ！薬も自分に合ったものをくれるし。化粧水とかもあわなっかたらすぐやめる私は、病院の薬もなぜか合わなかったし。マスクは、PITTAつけて緩めのマスクを。追加で言えば、ビタミンCとかハト麦のサプリ飲んだらいい感じ。慣れれば簡単安く手に入るもばかり。YOU tubeで探しまくった方が如月ちゃんに合った方法が知れるはず。人に頼るのも第2の方法だよ！

こんにちは！名前が思いつきませんでしたすみません！トロンボーンを吹いています！ 別にニキビのことは気にしなくても大丈夫だと思います！顔って見ていくうちに見慣れていくじゃないですか！あとニキビができていても楽しく･真剣にクラリネットを吹いていると気にしなくなりまよ！クラリネットを楽しく吹いていただいて嬉しいです！！ ニキビ対策は…洗顔や保温をしっかりするのがいいと思います！ もし夜更かしをしているなら、夜更かしをやめて早めに寝ると肌荒れしにくくなると思います！

こんにちは、ゆあです。 私も吹奏楽部でフルートをしています。 私もニキビとか多くて恥ずかしいのですが、周りの子とか先輩もニキビできてる人が多いので別に恥ずかしがらなくてもいいと思います。 早く治したいなら皮膚科などに行って薬をもらってきたらどうでしょうか？力になれなかったらごめんなさい

どうも。私も吹奏楽部でクラを吹いています。マスク取らないといけないの嫌ですよね。私がやっているものの中で簡単なものを紹介します。 ニキビですが、きちんと毎日洗顔して、早寝早起きを意識すると言いかもしれません。あと保湿も大事ですね。触らない方がいいですよ。 マスク荒れに関しては私はなっていないのでお力になれません。すみません。 でも、案外他の子達も同じ悩みを持ってたりしますよ！だから、そこまで気にしなくても大丈夫です。 クラリネット、これからも頑張ってくださいね！

モモハです。 よろしくお願いします！！ 私も、吹奏楽部に入部した中1です。 私も、ニキビひどいんだよね…。 思春期ってやつ？ でも、私はそんなに気にしていないよ！！気楽すぎるかもだけど(笑) 意外に、ニキビってそんなにバレないから大丈夫だと思うな…。 それか、クリームなんかを塗ったらどうかな？