どうしよう、身長が伸びない...。

こんにちは！鏡花だよ！ 私は11歳だけど136cmしかなかったから、困ってたけど、早寝早起き(夜7時半に寝て、朝4時起き)したら、3ヶ月後くらいの身体測定で140cmになりました！(あんま伸びてない？)現在は冬は寒いからと言ってサボってます(は？)そしたら、3ヶ月後の身体測定で142cmだった…。ちなみに両親は小柄です。 結果からして、早寝早起きが大切だと思います！是非試してくださいね！

安心してください！私は今年から中二ですが、147ほどしかないです！ 小学生の時は全然伸びなくてめっちゃチビでした笑 でも、中学校入ってから驚くほど伸びました！ 生理が来たら伸びなくなるって聞いたんですけど、何と、約6cm伸びました笑 それに色んな人の話を聞いていると、大人で138～149cmしかない人も居るみたいですよ！結局は個人差です！ 安心してください！

マヨです(*´ω｀*) 私も、今まで1年で3センチ伸びてたのが、去年の4月から今年までで0.3センチしか伸びませんでした泣泣 ちなみに私も、150センチ行ってなくて、もし今年も0.3cmしか伸びなかったら、150なんて遠い...泣 しかも、体重は小6から昨日の2年間で2キロも増えましたしぃぃぃぃ。 私は、とりあえず体重だけキープするために運動して、朝起きたら伸びをして、夜は早く寝ています。 最近は隔離されてたので、家ではなるねぇのかまじいダイエットっていうのをやってましたが、めちゃくちゃ気持ちいいし、めちゃくちゃ効果ある気がします。 身長の話では無いのですが、とりあえず家で適度に運動するために、これをやってました！

年下から失礼します。 私は両親とも背が高いのですが去年1.2cmしか伸びてなくて落ち込みました。 高校生になったら一気に伸びるかもしれませんよ。 詳しくないのでほぼ持論になっちゃうけど ・遅くても10ー11時には寝る(成長ホルモンうんぬん言われるやつ) ・姿勢良くする ・ストレッチ 効果なかったらほんとにごめんなさい

成長の早さは人それぞれ。 私は小３で生理が来たけど、本にかいてあったんだ！そんなに心配しなくても 大丈夫！私も全然せがのびないけど安心してって母に言われたよ。 気になるのはわかる。けど、いい方に考えてみてね！

ども。らいむ猫だよ～(*´∀｀*) バニラさんこんにちは！ 私もです。身長が伸びなさすぎて困ってます！ そんな話は置いといて、、、、、 身長が伸びる方法ですか、、、。 ・背伸びをする。 ・牛乳を毎日飲む。 ・トランポリンを毎日とぶ。((トランポリンがあったらの話 ですかね。 きっと、同じような人がいるので大丈夫です。 ではっ(｀・∀・´)

こんにちは！チョコるんです！！私はインターネットで調べました。参考にならなかったら、すいません。えっと名前バニラさんですね！名前覚えました！！ 「本題」 ・よくかんでで食べる。（重要かも！？でもわかんないwww） ・鉄棒にぶら下がる。（あんま効果ないかも！？）（（じゃあなんで書くんだよ！ ・背伸びした状態でジャンプを続ける。 ・寝る前にストレッチをする。（あんま効果ないかも！？わかんないwww） ・休日は十時間以上寝る。 ・筋トレはほどほどに。 ・寝て起きたあとに背伸びをする。 ・毎日寝る前に豆乳を飲む。（あんま効果ないかも！？でもわかんないや） ・夕食にバナナやナッツ類を取り入れる。（重要かも！？） ・とにかく寝る。（重要かも！？） ・牛乳を飲んでじゃがいもを食べる。（じゃがいもは重要かも！？） こんな感じです！！よかったら私の名前も覚えていただければ嬉しいです。チョコるんです。 背が伸びたらいいですね！！長文失礼しました。 では

こんにちはー！ココアです。 今は小4です。140㎝しかありません。 周りより低いことが気になるのはすごく共感します。 普段からご飯をしっかり食べるとか、ストレッチするとかがいいと思います 学校では（校則でいいなら）厚底、出かけるときはヒールを履いたらどうですか？ 一緒に頑張りましょう！ 年下なのに上からでごめんなさい。

まずやってしまうと縮んでしまう行為 反り腰 ずーと椅子に座ってる、もしくはたっている です。

私には中3になるお兄ちゃんがいるんですけど、お兄ちゃんも背がめちゃめちゃ低いです。お兄ちゃんは、毎日運動して、牛乳を飲んでいるらしいです。ちょっっと身長大きくなったかな？ぐらいだけど、試してみてください！