吹奏楽部の人に聞きたいです！

どうも吹奏楽部でホルンを吹いているわたあめです！フルートじゃないのでよくわからないのですが、結構イキ使いますよね。ホルンも同じでイキすごく使います。だからめっちゃしんどいです．．．！私は家でできることとして、複式呼吸をしています。吸う時にお腹を膨らまして、はくときにお腹をへこます。これを繰り返すだけ！いつでもどこでもできるから、参考程度にやってみてね！

おはようございます。キャラメルです。テナートロンボーンを吹いています。 息が続かないならロングトーンを沢山やるのはどうでしょうか…テンポや伸ばす拍は自由に変えてみて、だいたい全部吹けるようになったら伸ばす拍を長くしたりテンポをゆっくりにしてしたり… あと、息をを吸う時に息を吐ききってから、吸う音がしてもいいのでたくさん息を吸うと息が続くようになると思います…1拍で吸うと決めず、2拍や3拍で吸うようにするのはどうでしょうか…(自分は2、3拍で吸ってます…) あと、ロングトーンの時に息が無くなったからって吹くのを辞めず、ふんばって頑張って息を出してみてください…！(音は無理して出さなくていいです！息だけでも！)また、吸わないように耐えてください…！(倒れそうだったら吸ってください！) 最初の方はめっちゃ辛いですが、数回やると慣れます！ ロングトーンのことしか話していなくてすいません…

初めまして。 私も肺活量があまり無い方で、幸せりんごさんと同じ悩みをずっと持っていました。 以前、部活に毎月来られるプロのレッスンの先生に質問をしたところ、男女で肺活量の差はああるのはもちろんで、いくら走っても体動かしても肺活量は増えることは無いと断言されました。しかし、私は、自分の決まった肺活量でブレストレーニングの時間を多めに取ると知らないうちに長く息を保つことが出来ました。 肺活量を増えることはないけど、いかにうまく息を保てるのかが大事です。 ブレストレーニングは無理にやりすぎるのはダメですが、自分に合うリラックスしたブレストレーニング方法を見つけて、楽器吹く前や部活外の暇な時間を見つけて行ったらどうでしょうか。 他の皆さんと答えの中でもブレストレーニング方法を書いてる方が沢山おられるので、実際やってみて習慣づけるのもいいでしょう。 幸せりんごさんのお悩みが解決出来ますよう祈っております。 長文で失礼しました。

私はトランペット吹きです 私は鍛えるとかじゃなくてとっても簡単にできる方法です フルート吹きやサックス吹きの友達とひたすらどっちが長く吹いてられるか勝負するだけです笑 これをしていたら、自分の学校ではもちろん他校のトランペット吹きの人よりも肺活量があるようになりました 簡単に遊びながらできるのでおすすめです笑

現役トロンボーン奏者兼元フルート奏者です。 と言ってもフルートを吹いていたのはだいぶ昔なのでトロンボーン基準で話します。 他の方も言っている通りロングトーンをしてみてはいかがでしょうか。トロンボーンはそれで長く行きが続くようになりました。　 とにかく練習あるのみです。私はフルート奏者としては落ちこぼれでパートに迷惑ばかりかけていましたがトロンボーンでは楽しくやらせてもらってます。投稿者様が楽しい吹奏楽ライフを送れますように。

こんにちは！のんちゃんです！ 私はクラリネットをやっています！私はたまに走ったりしているよ。

こんにちは。僕は吹奏楽部でトランペットやってます！僕のやっている肺活量を鍛えることは、8拍間息を吸って14拍吐くこれを1日に5回はやると良くなりますよ！これは楽器がなくてもできるのでおすすめです！吹奏楽部頑張って行きましょう！

「腹式呼吸」といって、お腹で息するようなイメージで吹いてみるといいと思います！ 姿勢も良くなる( ´∀｀) 私は空いている時間に、腹式呼吸で息を吸ってゆっくり吐くことをしていました！

ども。 Rama. です。 自分はチューバ吹きです。 本題ですが、自分は仮入部の時、フルートめっちゃふきたくて、 ずっとフルートのとこに居ました。そこで教えてもらったのですが、 ブレストレーニングの時に、牛乳パックの上だけ開いて、そこにストローを挿して、手で押さえて、膨らませたり、息を吸って凹ませたりすると言いそうです。自分の経験上、大体十回くらい膨らませれば上出来ではないでしょうか？ ぜひお試しを( *｀ω´)

こんにちは。Rai。です。 自分はチューバ吹いてます。 これはあくまで個人の考えで、吹部に入る前からの話なので 参考程度で聞いてくださると嬉しいのですが、 普段から歌を沢山歌いましょう！ そしたら気づくと肺活量良くなってましたw まぁ、まだまだですが、、、 失礼しました。