女子の皆さん、ご回答よろしくお願いします！
こんにちは！高1あいうえおです！ 私は中高生のボランティア団体に入っています。しかし、そのボランティアは人手が不足しています。しかも、来年度は現在高2の先輩達が受験で来れないため、私の学年が団体長や副団体長などの役職に就いて後輩達を引っ張って行くことになります。 そこで1つ心配な事があります。実は私、PMS(月経前症候群)の影響なのか、毎回生理前に酷い精神的な症状が出るんです。特に、気持ちの浮き沈みが激しかったり、涙もろくなったり、身近な人に八つ当たりしたりしちゃうんです。前に団体のメンバーにも当たってしまった事があり、「なんであんなこと言ったんだろう…」と、落ち込んだ事もあります。また、たまに吐き気や腰の痛み、匂いに敏感になるなど、身体的な症状もまれに出る事があります、 そんな中(生理中やPMSの時などに)、団体の集まりなどがあると結構辛いんです、特に、外で活動したり、激しい運動などもしんどいです。 気持ち的にも辛いので、いくら気をつけても、人にあたってしまうかもしれないです。。、 ……という都合があることを同級生に伝えておいた方が良いのでしょうか？ 別に恋人でも無いので、そんなプライベートな事を言うのは気が引ける…とも思うので、すごく迷っています。 皆さんはどう思いますか？自分だったらどうするかなど、詳しく教えて頂けると助かります！ (ちなみに、薬は体質の都合や使えないんです。) ご回答よろしくお願いしますm(*_ _)m
みんなの答え
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年下から失礼します
こんにちは。 PMSの症状は、人によって違います。 でも、めまいや吐き気などがある状態で、激しい運動をするのは良くないです。 だから、ちゃんと信頼できる友達に、話したほうが良いです。 話しておいたら、すっごく気が楽になると思います。 私は、部活のメンバー同士で生理の話をします。 自分から言う気は無かったけど、誰かが言っていたら、とても話しやすい雰囲気になります。 あさんが話すことで、他の人が言いやすくなるかもしてません。 生理はみんなあるし、誰だってそのことについて悩んでいると思います。 どうしても辛いなら、産婦人科を受診したり、(薬がなくてもプロだから色々教えてもらえると思います)するといいと思います。 無理はしないで、活動頑張って下さい！ 年下から失礼いたしました。 少しでもお力になれれば幸いです。
言った方がいい。
こんにちは。しゅがです。 タイトル通りですが、言った方がいいと思います… これからも接していく中、PMSで辛いと周りの人も知っておいた方が納得できるし、優しく接してくれるかもしれません。 あと、多分我慢するより言った方が楽だと思います。 頑張って下さい。応援しています。
大丈夫!!
年下だけどタメで行くね PMSとかおさえられる(?)食事とかあるみたい！ 意識してても周りにあたってしまうもんね… Googleとか（インターネット）で調べてみたら？ 予防とか調べたら出てくるよー 同級生には親友とかほとんど一緒にいる友達とかには言った方がいいかもしれないけど必ず言わないといけないことはないと思うよ 生理前とか人と話したり接するのはなるべくさけるとかどう？ 八つ当たりを毎回してしまう人とかには話さないとか、早く会話を終わらせるとか… 求めてた答えになるかは分かんないけど少しでも力になるといいな
