9日に初生理が来たので色々教えてください！

① 2ー3時間おきに一回 ②ナプキンが1時間もたない→多い 　ナプキンが半分くらいしか汚れないし3時間以上もつ→少ない 　大体ですよ？ ③入れといた方がいいです ④iPhoneに元から入ってるヘルスケアの周期記録を使ってます ⑤薬を使うとか、お腹をあっためる( ´∀｀) ⑥先にガーっと洗っちゃえば、しばらく血は出てこないです 　怖いのはしゃーない 　拭くときは太ももを拭いてから高速でパンツ履く ⑦生理中の時めっちゃする ⑧血が漏れにくくなってる ⑨私は生理予定日が近づいてきたらおりものシートつけてます、血がついてたらナプキンにします ⑩特にないと思う（人による） ⑪鉄分入ってるもの レバーとかお肉とかアサリ、カキ、納豆、豆乳がいいらしいです こんな感じかなー

夢夢です。私も2021／12月に来たばかりなので不安ですが答えられるのだけ答えます。 1、量が多ければ、朝ー〉授業終わったら毎回ー〉5時くらいにー〉風呂入ったら夜用って感じ量が少なければ、量が多い日の［授業終わったら毎回］を2回授業したら変えるにすればいいと思います。 2、ナプキンに付いている血の量。はみ出そうなら多め、中心くらいでおさまるなら少なめ 3、量が多くナプキンからはみ出てしまったりナプキンをつけた場所が悪くはみ出てしまったときのために入れた方がいい 5、先生に言って保健室へ 6、血は大量に出ないし風呂に入っても大丈夫 7、それこそ1～11まで聞いてみたら 9、最初の頃は日が決まってなくいつくるかわからないからつけた方がいいと思う 10、冷たい物(アイス、キンキンに冷えたジュース、氷) 11、あったかい物、タンパク質や鉄分が入ってる物 慣れるまで一緒に頑張りましょう

3番いれていた方がいいと思います。私は入れています 6番シャワーが終わったら高速でパンツを履くと良いですよ 11番温かいもの、レバー 3つしか答えられなくてごめん！ 少しでも役に立ってもらえればいいです！

どうもー♪まだ生理来てないから、8だけ答えるねー！ 私は、いつもオーバーパンツ(通称黒パンツ)履いてます！着替えの時恥ずかしくないし、あったかいし。 短いスパッツってのは、膝くらいのものかな？膝まであると「夏用スパッツ」になるけど、太ももを覆うくらいの丈の黒い(柄付きもある)ショーツの上に履くパンツを、「オーバーパンツ」って言います。夏用は冷感素材で汗を吸収したり、冬用だと、裏起毛で丈が長かったり、生理用だとポケットがあってカイロやナプキンを入れられたりします(生理用ショーツとは違います)。 以上、なぜか黒パンツに詳しいりっチュンでしたー。（・◇・）/~~~

⑩チョコレートが有名です！（？） こんなこと言いながら私はめっちゃ食べてますが。 ⑪温かい飲み物とか！ 私は飲んでないです！((え？ 以上！ これからの生理との人生頑張ってくださいｯｯ！！

本格的な女の子になれましたね（？） 年下がこんなこと言ってゴメンナサイ！！ では答えさせていただきますぅ！ ①私は、変える頻度というよりは、多い日は大きいナプキンを使って少ない日は小さいナプキンを使っているので、2日目3日目などは、夜用の大きいナプキンを昼間の間に2回だけ変えます。それ以外は、小さいナプキンで昼間の間に1日3～6回ほどです。 ②少ない日は朝起きた時に夜用ナプキンに白いところが多い時。多い時は、朝起きた時の夜用ナプキンが真っ赤、もしくは漏れてる時ですね笑 ③私は入れてないけど、入れた方が安心ですね！ ④使ってないです！ ⑤薬が売っているので、薬を使いましょう！ 私は生理痛で腹痛が少ないので、腹痛についてはわかりませんが。 ⑥湯煎には浸からなくても大丈夫です。シャワーは浴びた方が、綺麗になった気がしてスッキリしますよ！ ⑦めっちゃします笑 ⑧分からないです...。 ⑨私は予定日よりバラバラで生理くるし、前兆もわからないから付けてません。予定日も、来る日がバラバラなら覚える必要ないと思って、次いつくるか忘れました笑((え？ 喋りすぎて文字数制限入らないので次行きます！笑

こんにちは！♪♪♪響香＠ヒロアカ好きです！♪♪♪ えっと、 １　経血量が普通の時は3時間に1回くらい、多い時は2時間くらい、少ない時は4時間くらいに1回です。 ２　私的には、2時間でナプキンが血を吸収しきれなくなった時ですかね。 ３　入れた方がいいです ４　使ってないです ５　薬を飲む。私は小児用バファリンを飲んでますが、体質によって効く効かないがあります。 ６　シャワーしたら経血が出るからですかね？うーん…私は気にせず入ってるので分からないです… ７　そもそも友達がいなi((察して ８　オーバーパンツって何ですか？ ９　私はつけないです。四六時中おりものが出るタイプなので、いつもおりものシートをつけてるんですね。なのでおりものシートに血がついてたらナプキンつけるって感じです。 10　冷たいもの、コーヒー、チョコ、チーズ 11　あったかいもの です。 では！

こんにちは、、、ひよです！ えーと、答える前にひとつ言います！ おめでとうございます！！ あ、答えますね、、、 １.１日目は2時間に１回（体育あったらその前と後。） 　２日目は１時間に１回（体育あったらその前と後。） 　３日目、４日目は２時間に１回（体育あったらその前と後。） 　５日目以降は３時間に１回 　蒸れるんで、２時間の方がいいかも。 ２.夜用ナプキンでも漏れそうってなったとき？ 3.私は、入れてない。 4.ロリエ 5.痛み止め飲む。 　暖かくする 　寝る 　しゃがんで深呼吸 6.上むく 　目つむる 7.たまに？ 8.お股のとこが血が漏れてもそう簡単には盛れんようになっとるらしい。 9.来そうって思ったらするけど、そうじゃないならしない。（こう言っちゃなんだけど、ナプキン違和感ありありなんだよね。） 10.ないと思う。 　冷たいもの食べるとお腹冷えるかもだけど、、、 11.暖かくなるもの

カフェモカです！ あいかちゃんさん始めまして！ 「あいかちゃん」って呼ばせて頂きます！ 初経おめでとうございます(*´ω｀*) ①　トイレに行く度に変えています！ 　学校では休み時間に毎回こまめに変えるといいですよ！ ②　ナプキンについてる量…かな 　３日目からだんだん減っていきます…！ ③　入れてた方が安心だと思います！ ④　同じくソフィを使っています！ ⑤　私もです…(T_T) 　授業中はお腹撫でまくってます… ⑥　お風呂は短めで！ 　 ⑦　します！ 　最低限の人にしか言ってないです！ ⑧　分からないです…すみません ⑨　不安ならつけていた方がいいですよ！ 　おりものシートでもすぐに気づけば大丈夫！ ⑩　分からない…すみません ⑪　温かいもの！ …こんな感じです！ いくつか答えられずごめんなさい！ 参考になったら嬉しいです！ 年下から失礼しました！

白狼白虎のkoco/ほたるです。 質問多っ！ｗ １ナプキンは血の量によって変わります。最初は３時間ぐらいの頻度で。 ２ちょっとわかんないｗ ３入れといた方がいい！ ４つかってない！ ５それは生理痛。病院いって薬もらって！ ６生理中はお風呂はなるべく短めであがって。シャワーはいつもどおり！ ７するね！ ８うーん・・ちょっと違う？いやわかんないｗ ９つけるよ。おりものもくるから。 １０特になし！人によるかも １１ないかなー 以上！私の答えでした～