胸を大きくする方法

こんにちは。早速だけど、母音になる方法をあげてくよ！ ・姿勢を正す。 姿勢を正さないと、バストの形も変形するし、大きさにも関わります。（関係ないけど崩すと足が太くなるよ） ・マッサージをする 1胸の上の骨の下（名前忘れた）をぐりぐりする、傍に寄せる。 2脇をモミモミする。 3脇のところの前の骨と後ろの骨（二の腕のところ）と一緒にモミモミする。 4腋の下をモミモミする。 5バストの下に片手で持ち上げ、もう片手で上を持ち、上下に優しくうごがす。 ・ゴールデンタイム（22時まで）には寝る 寝ないと成長ホルモンも出ないし、女性ホルモンが活性化しなくて、大きくならないので気をつけよう。 ・大豆製品を食べる・のむ 例え　豆乳をゴールデンタイムよりちょっと前までに飲む。 すると、昼にも飲むのもいいが、女性ホルモンは夜に飲む方が活性化する。 とても長いですが、他にもネットとか、これを試してみてください！

私も、おっぱい｛胸｝が小さくて、いろんな方法を試してみたら、ボインボインになったよ！そのうちの２つを紹介するね。 　１，姿勢をただす。〔猫背にならないように、気を付ける。〕 　 　２，体中のお肉をだいたいおっぱい｛胸｝に集める。痛くないように。 これを１回試してみて。ちょっとでも効果があったら、よかったね。１回じゃ、なかなか効果が現れにくいから、何日か試してみてね。 　　　　　　　　　　　　頑張ってね。

胸の真ん中に、手を合わせてぎゅっと手に力を入れてみて友達がいってた

私は、胸の上(脇近く)をグリグリするマッサージしたら大きくなったよ～

バストマッサージしてみるといいと思います！

最も胸が大きくなるのは 夜の22時～翌午前2時までのゴールデンタイムと呼ばれている4時間です。私は、夜の21:30には寝れるようにしてます！

私はめっちゃ細くてあんまり胸の膨らみが育たないからみんなと比べちゃうんだよねぇ～ 分かるよぉ～!!なんだか急に悲しくなる～ 私が試して良かったのはねぇー胸の上ぐらいを押したりすることかな？とにかくマッサージしたりすることかな？女性ホルモン?とか刺激することなのかなぁ?あんまり詳しくないけど少しでも気持ちが軽くなるといいね！

私もちょっと前までまな板だったけど、6年生あたりから少しずつ膨らんできたよ！ 色々マッサージとか調べてみてもいいと思う！そこまで気にすることないから安心してね！

私も全然胸が成長しなかったのですが、豆製品や、お肉などを食べると良い( ・∀・)ｲｲ!!と、聞いたので続けてみました。すると、なんと!胸がふくらみはじめました!なので、ぜひやってみて下さい😊 また、調べてみたりするのもおすすめです。 マッサージやストレッチ、筋トレなどをすると良いです✨ でも、個人差があるということは忘れずに… でも、少しでも効果は見られると思います😁 これが少しでも力に慣れたら嬉しいです✨

私も小さくて悩んでたのですが、YouTubeなどで調べてバストアップマッサージなどを毎日続けると少しずつ大きくなってきている気がします！