部活のペアと険悪に
私はソフトテニス部に所属しているのですが、試合や大会の場になるとどうしても緊張してしまい、ミスを連発してしまいます。そのおかげで最近は試合に負ける度、ペアの反応が冷たくなり、自分でも嫌われていると感じるほどの対応や反応をとられます。仲良くしたいと思っているのに向こうはどんどん私から離れていってしまって最近はペアに会うのも部活にいくのも怖いです。今後ペアの子とどうしたらいいか、もしくは緊張しない方法があれば教えていただきたいです。ちなみにポジションはペアも私も後衛のダブル後衛、番手は一番手でペアの子と私の技術は同じくらいです。
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辛口の答え
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気にしちゃ負け
緊張するの、良く分かります。でも最近は全然緊張しなくなってきました。 変えたことは 自分にプレッシャーを加えることです。 例えばサーブ打つとき、自分は ファイナルゲームの アドバンテージサーバー を意識してやってます。 ミスしたら負け。 これを考えてると試合の緊張はなくなってきました。 何よりも一番大切なのは、 ソフトテニスを楽しむ事だと思います。 楽しくなかったらやる気も出ないし 自信も出ないと思います。 頑張ってください！
年下なのにえらそうにしてすみません･･･
まず練習のときにその友達に「実は私、大会とかになると緊張しちゃって」 とそのことについて説明したらそのペアの子にどうやったら緊張しないかを聞いたりして打ち解けられたらきっと練習やりやすくなると思います！ そして、話している間にもしそっけない態度を取られたりしてもいつもどおり 振る舞ってくださいね！大丈夫です！ そして緊張しない方法は･･･と思いましたがペアの子と一緒に話して教えてもらってくださいね。 もしだめだったら言ってください！
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