今週習い事の発表会があります。緊張のほぐし方を教えて下さい
こんにちは 小5のゆみちゃんです タイトル通りなんですけど、ちなみに書いておくと、習い事の発表会はチアダンスの発表会なんですよ それでですね 踊り始めれば全然大丈夫なのですが、舞台で踊る前にものすごく緊張して心臓❤がバクバクします。 そのバクバクを少しでも和らげる方法を教えて下さい
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発表会ですか?頑張ってくださいね!
こんにちは!くろうさぎ。といいます! 私も7月の夏休みに、ピアノの発表会がありました。そこで私がおすすめする、緊張のほぐし方をいくつか教えますね! ・ゆっくり深呼吸し、「大丈夫」と自分に言い聞かせる ・発表会の会場に行く前に、落ち着くような音楽を聴く(私もこれやりました!) ・いままでやってきた練習を思い出し、その通りにやればいい!と思う ・間違えても、OKです!発表会は、間違えてはいけない場所ではありません どうだったでしょう?発表会の日、ぜひやってみてくださいね! あとは、ダメもとでやってみる、というのもよいです! 発表会はいままでの練習の成果を発揮する場。 ぜひ、頑張って最高の思い出を作ってください!おうえんしてます!!
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