生理痛について
こんにちは！ 私はすんごく生理痛が辛いのですが、薬以外で和らげる方法はありますか？
みんなの答え
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えっと…
こんにちは！ ちよりんでーす♪ 私は温めたらいいと思います。 （カイロを貼ったり、湯たんぽを当てたり…） あと、できるだけアイスを食べないようにします。 参考になればうれしいです。 では～☆
あるよ！
こんにちわ！ 生理痛を和らげる運動があるよー！ 1、仰向けに寝る ２、片足を曲げて体に引き寄せる ３、力を抜きながら片足をさらに引き寄せて、そのままゆっくり息を吐きながら10秒数える。 ４、胸に引き寄せた足をゆっくり外側に開き息を吐きながら10秒数える。 ５、今度は曲げている足を内側にたおして息を吐きながら10秒数える。左右両方とも５～10回繰り返す。 ６、全部終わったらギューと背伸び。 語彙力なくてごめんなさい！ 試してみてねー タメ口と敬語交ざっててごめん！ では～
あたためます
タイトルの党利です
えーっと…
年下から失礼します。 タカアンドトシのトシさんの画像をみれば和らぐというのをテレビで見ました(*^^*)！！ なのでやってみてください(*^_^*)
ううーん
私も生理痛がつらくてどうすればいいかお母さんに聞いたところ、運動などをして夢中になっていればいいそうです。 この方法が科学的に証明されていないので分かりませんが、 頑張ってください
あたためる
こんにちはピーマンです。 あたためるいいとすこしはよくなるとおもいます。 たとえば、お風呂にはいったり、カイロや、ゆたんぽなどであたためるとすこしはいたみをやわらげることができるとおもいます。
トイレにﾚｯﾂｺﾞｰ
こんにちは＼(^o^)／生理痛で４回学校を早退したサラダです。 お腹を温めると良いですよ。トイレにﾚｯﾂｺﾞｰ(^_-)-☆
