バレー部の自主練について
私は女子バレー部です。10月に新人戦があり、今レギェラーをとるために頑張っています。１年生は一人だけレギェラーをとることが人数的にできません。私は、今年からバレーを初めていてあまりうまくありません。レギェラーがとりたくて練習も頑張っています。運動部の方に聞きたいのですが、家での自主練をしていますか？また、どんなことをしているのか知りたいです。長文失礼しました。
みんなの答え
辛口の答え
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筋トレ
俺もバレー部で同じくレギェラー争いです。俺は小学校からやってたから下手というほどではないけどまわりが結構うまいからレギェラーとれるか分からん！バレーで使う筋肉、またはポジションで必要な筋肉など調べて筋トレすればいいと思うよ！
私もバレー部
こんにちはにゃおでーす！ 私もバレー部です！８月にも大会があるのですが６月に入部したばかりなので同じく新人戦に向けて頑張っています！ 私のやっている自主練は、 ・オーバーハンドパスの壁パス ・オーバーハンドパスの直上トス ・片手でアンダー、それをずっと続ける などです！これは基本ですが、ポジションによって少し変えたりしてもいいのかなとも思います！ お互い新人戦頑張りましょう！
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