体力の増やし方
どうやったら体力をふやせますか？
みんなの答え
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ワイの場合だったら
んとぉ一スポ－ツクラブに入って体力増やしたんす－。 まぁやってみんと分からんこともあるから何でもやること。 これは体カ増やす時大切やでぇ一。 まっ頑張りや！！ ふざけていてゴメンなさい。
継続！
小学生の時ミニバスやってたんですけど、とにかく走ることで体力をつけました。 夕方か朝に15～30分走って、バスケでは週4で20mシャトルランをしていました。今思い返してみれば、練習ではほぼ走ってばっかりだったので、やっぱり走るのが効果あったのかなって思います。ミニバスやめてからはシャトルラン89から76に下がりましたし、結論どんな方法でも続けることが1番だと思います。
そうだなぁ
こんな季節だから熱中症になってしまっては元も子もないので、わたしはプールに行ってます。 キャーキャーいいながら遊んでるやつらを横目に、スイムだけではなくウォーキングもしています。 地上でのウォーキングや筋トレは朝食前にしていますが、する前に水分補給は欠かせません
運動かなぁ
ど☆も☆ めろめろめろんです( *´艸｀)ｷｳ 私は昔水泳やってました!! 水泳って結構きついので持久走のタイム上がりましたよ。 あとはやっぱ走るとか、、 参考になるかな？ ば い(°▽°)/~~~
まぁ、運動、、？
どもー！うてまです☆よろしくね(о´∀`о) えっと、俺は家の周りマラソンとかコロナで休校中やってました！ あと、ダンスとかねぇ、(￣∀￣) それでは！うてまでした☆またね(｀・ω・´)
そんなの簡単！
コンチャ・イ・トロ！あいこん。です！炭水化物をたくさん食べるしかありませんね
えっと、
こんにちは！(^O^)／探偵 コーヒー珈琲（珈琲百円）です 毎日走ること、筋トレをすることだと思います。 坂道とか走るといいと思いますよ～ では～♪
えっと
ひたすら走ったりして運動することです。