至急お願いします 側転のコツ!!
こんにちは!!!きなこもちです!!! 私は小5にもなっても側転ができません……… 水泳の選手コースなんですけど、 朝練の陸上トレーニングで側転をするんです 側転は4年の春ぐらいにやってできたんですけど もう1年以上経っているのでできません そこで質問です 1.小5で側転できないっておかしいですか？ 2.側転の練習方法 3.側転のコツ です！ 日本語おかしかったらすみません！ 回答お願いします!!!!
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ウチにおまかせ～
こんにちは私チアを習ってて宙返りができまーす側転簡単だよーウチさチア日本一だから側転は体の重心が大切できたら膝とか伸ばすよ～重心を知れば簡単だよじゃあまた
これでできるようになる！
私は、４月から中学生になって、チア部に入りました！でも経験がなくって、側転の練習をしていて、最近きれいになってきました！ １、全然おかしくないです！13歳の私もできなかったので。。 ２、練習方法は、壁倒立をして、手で体を支える練習をすることからです！そして、腰をなるべく高くできるようにします！最初は怖いけど、倒れても死なないから大丈夫です！ 次に、回る時に勢いをつけるために「タンタタン」と、ゆっくり目に走ってから続けて側転をします！立ったまま勢いをつけずにやるのはきついです！(しかもそれをすることによってちょっとかっこよく見える) 次に、回る時に足を伸ばして回ります！そうすると綺麗に見えます！ それでもうまくいかない場合は、壁に体をくっつけてゆっくり側転をやってみるとうまく行きます！その時は上で止まり、足を開いてみてください！ ３、コツ 足を伸ばす 腰を上げる 勢いをつける 腕で体をしっかり支える ビビらない です！一緒に頑張りましょう！
がんばれ
1まったくおかしくない！私なんて小6でも側転できなかったからね！安心してね！ 2布団の上で腰を高くあげる練習をする。ほこりには気をつけて 3・利き手を先につくこと ・足がなるべく真上に来るように！と思いながらやること ・少し自信がついてきたら、「できる！」と思ってやること！←これ思ったらほんとにできた くらいかな 側転ができる友達に教えてもらうのもいいかも(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)
おかしくないと思います！
こんちゃ！ちょこです！ 1私は小学1年生から体育教室に通っていたので、出来ますが、体育の時間、他の子は1人2人しかできてなくて、クオリティも高くなかったので、全然普通だと思います。。。 2マットの横に立つ→そのままの向きでマットに手を着く→反対側へ跳ぶ これをやると、何となく曲がった側転っぽい形になります。これを続けていると何となくできるようになってきます！ 3コツは、腰を高くあげることと、足を伸ばすこと、怖がらないことです。そして、前提として腕の力がある事ですかね。出来れば前からのはいりもやってみて下さい！ なんか上から目線＆語彙力ないですね…分かりにくかったらすいません！