せ、生理きたかも....(男子厳禁)

それは完璧生理です！おめでとうござい ます！気をつけていることは 1お腹を冷やさないこと 2なるべくリラックスすること 3夜は漏れないように大きいナプキンを 使うこと 4分からないことがあったら相談すること 5休けい時間にナプキンを変えることことですね。初めての生理は分からないことがあると思いますが不安や悩みがあれば相談してみてください。恥ずかしがらず堂々としてればいいんですよ！辛いと思いますがお互い頑張りましょう！

初経を迎えたのですね！おめでとうございます！ 生理中気を付けた方が良い事は…… ・体を冷やさない ・生理中だけでも規則正しい生活をする ・激しい運動は控える ・学校の体育や習い事は無理しない ・大人しくしとく ・量が多い日なんかは特にナプキンをこまめに替える 位ですかね？これ全部！って訳ではないですがとにかく落ち着いて過ごす事を意識してくださいね！！

お腹を冷さないこと!

体を冷やさないこと！ 早寝早起きして、ご飯は抜かないこと！ まあ規則正しい生活してね！

初経、おめでとうございます。 実は私成長が早くて、初経が小3できてしまったんです。。。 夏は体を冷やしすぎないようにする、冷房の当たらない席に配慮してもらう 冬はカイロなどをおなかにはります。そして生理中は食欲がわきすぎたり、 気持ちが不安定になったりします。 まずはお母さんに言ってみるのが一番ですが、いやな場合は友達経由で言ってもらうのもありです。学校で来てしまった場合、保健室に言って、ナプキンをもらってください！ 色々大変なことがあるかもしれませんが、大人になっていっている証拠です。 初経のことは喜んでくださいね！ 長文失礼しましたペコリ(o_ _)ｏ))

こんにちはベリーです。 まずおめでとうございます！これは女性へ近付いた証です！ ナプキンはもう付けましたか？トイレへ行ったタイミングに変えるといいです（汚れてない場合は変えなくて良し）。最初は大きめのを、落ち着いてきたら小さめのを付けてくださいね。あ、ナプキン用のパンツも用意した方が良いと思います。 お腹が痛いのは生理痛と言います。生理のせいでお腹が痛くなる事があります。しょうがないですよね。私はたまに痛くなる程度でした。お腹をカイロで温めたり、学校の場合は保健室へ行ったりとあまり無理をなさらないように。 気を付ける事がもう一点ありました。プールです。生理の時は入らないでください。でも自分では言いにくいですよね。お母さんに連絡帳を書いてもらうとかしてプールは辞めましょう。 最後にソフィガールというアプリをお勧めします。生理が来た日を打ち込む事で次の大体の生理の日が分かる便利なものです。 初経で色々不安だったり心配だったりするかもしれませんよね。 でもお互い頑張りましょう！

こんにちは！私も小5の時に生理きました。今は小6なんですけどね笑 私も生理きて、その日の夜に、家族みんなが寝たと確認したら、お母さんこっそりよんで、なんか血でてるっていいました！参考になれば嬉しいです！

生理、おめでとう！ 気を付けることを書きたいんだけど、たくさんありすぎるので、、、ソフィの「はじめてからだナビ」が私的にはおすすめだから、見てみてね♪

どうも紅です 紅も初経の時とても痛かったのを 覚えてるよ… 小５の時にきて… 授業を受けているときは 頭痛やお腹の痛みがすごくて 耐えるのに必死だった… 生理の時は水分をたくさんとる！ 冬の時は首の付け根付近に カイロをはっておくといいよ！ 役立つといいんだけど… っは！長文失礼しました…

大人に1歩近づいた証拠だよ