運動部なので、体力を付けたい!
新中一のメロンパンです! 仮入部があって運動部を体験したのですが、結構辛くて… タイトル通り、 体力を付けたいです! 部活は筋トレ(腹筋関係)とランニング(体育館10周位)をやります 家で出来るトレーニングとか、長距離を走る時の注意点とか教えてください!
新中一のメロンパンです! 仮入部があって運動部を体験したのですが、結構辛くて… タイトル通り、 体力を付けたいです! 部活は筋トレ(腹筋関係)とランニング(体育館10周位)をやります 家で出来るトレーニングとか、長距離を走る時の注意点とか教えてください!