運動部に入ってる人、スポーツマン集まれ
こんにちは、ちょんです！ スポーツマンのみなさん、どんな生活をしていますか？？ 1日の運動のスケジュールを教えてもらえると嬉しいです！ まってまーす。
みんなの答え
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( ´ ▽ ` )ﾉ
こんばんみー霆(いかずち)です( ･´ｰ･｀)ﾄﾞﾔｯ 中一の女子ソフトテニス部です！教えていくよぉん♪細かいことは書いてないから、気にせずに ～平日～ ①五面のコートを三周 ②準備体操+アップ ③打ちまくる!(日によって違う) ～休日～(9時集合!!) ①五面のコートを三週 ②準備体操+アップ ③素振り ④男子と合同で打ちまくる! ⑤練習試合! 以上です！ ($・・)/~~~
ソフトボール部！
中学一年の女子ソフトボール部です！ 今はコロナで部活がありませんが、以前のスケジュール書きます！ 平日 体操 アップ(一定の距離をももあげや全力疾走) ペアでキャッチボール それぞれのポジション練習(私はキャッチャーなので、ピッチングをピッチャーの子として部活終わりです！) 帰ってから 素振り150回(サボる日もありますw 筋トレ(腹筋20回、背筋10回、スクワット10回、腕立て伏せ10回) を、3セット 足パカ(YouTubeの動画２つ)です 土日は、部活のところが9時から4時まで練習試合などが入ります！ 長文失礼しました。
ラジャー！！
陸上競技部所属の中学生2年です！！ 平日は部活のみ、です。 メニューは ・体操 ・UP（うちの部はハードルアップをしています） ・種目練習（ひたすらハードルを飛びまくる！！） って感じです 休日も、基本部活だけ、ですがメニューが少し変わって ・全体メニュー（１００×３のリレーや４００ｍ＋タイヤ引きなど様々） が加わります お役に立てれば光栄です