あしを走くするには？
このごろうまく走れません。どうしたらいいですか？アイデアをおねがいします。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
答えるねー！
えっと、私、50ｍ7.7秒です。足を速くするコツは、少しでもいいので毎日走る。あと、実際に走るときは、腕をよく振り、重心を前に倒すような感じで、簡単に言えば、前傾かな。ぶっちゃけ、陸上部じゃないのでわかりませんが…
ども
ぼく５０ｍそう１０びょうですが．．． はやくはしれるこつは、 １うでをおもいっきりふる ２あしでじめんをけってあしをおしりにあてる ３急をしっかりする ４まい日ちょっとでもいいからはしる（むりはいけませんよ。ほどほどに） これができたらかんぺきです。
そうですね、、
毎日（まいにち）、1kmくらいを走（はし）るといいと思（おも）います。 最初（さいしょ）は、歩（ある）いて、徐々（じょじょ）に走（はし）るなど、、それでも効果（こうか）はでます。 そして、基本（きほん）しっかりしてれば大丈夫（だいじょうぶ）です
1 〜 3件を表示