部活がある日のルーティーン教えて！

うちのとこは、全国レベルなんで、 休日は朝8時～夕方5時まであります！

卓球部で副部長をやっている者です! 私の平日と休日のルーティンを教えます!!! (平日) 6時 起床 7時30分 家出発 7時55分 学校到着 8時20分~16時15分 授業・休み時間・給食など… 16時20分~16時55分(春・冬)17時30分(夏・秋) 部活 17時30分(春・冬)18時(夏・秋) 帰宅 23時 就寝 (休日) 休日は土日どちらか1日です! 6時~6時30分 起床 7時30分(徒歩)7時52分(車) 家出発 8時 学校到着 8時30分~11時30分 部活 それ以降はその日によって違います!!! こんな感じでよろしいでしょうか? 大会が近づいてきたりするともっと練習時間は増えますね… 小学生の頃よりは減ってしまいますが､1年生の時も2年生の時も全く遊べないということは無かったです!!! 私はテストや大会が終わったらリフレッシュのために友達と遊ぶようにしてます! 中学生にもリフレッシュって大切ですよね笑 なので遊びの心配はあまりないですよ! 中学生生活､是非楽しんでください!!!

去年中学生でした！ 卓球部のルーティンは 学校が16:45に終わるので 17:00～19:00部活です←春～夏 秋～冬は18:15や18:30まで 土日は試合や練習試合で3～7時間活動したり、試合がなかった場合は 体育館が使える時間帯で変わるので約3時間練習します。自分とこは県から週一休みがないと行けないので休みはありますよ！

卓球部の私のルーティーン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【平日】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6:30　起床　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7:50　学校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15:30～16:30　部活　(夏は,18:00まで)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18:00～20:00　習い事　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20:05　夜ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21:00　風呂　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21:30～22:30　宿題&勉強　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23:00　就寝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【休日】　　　　6:00　起床　　7:15～9：30　　　部活（パターン１）　　　　　　　　　7：00　起床　　9：45～12：30　部活（パターン２）　　　　　　あまり、遊べないかも(T_T)

〈平日〉 6:00起床 6:30朝食 7:30~8:00登校 8:15~学校開始 4:30~5:15部活 〈休日〉 7:50~11:30部活

〈午後練〉 8:00　起床（遅いって？こちとら疲れてんだよ） 12:00まで　勉強と休憩を5:3くらいでこなす 12:30　家出発 12:45~17:30　練習 17:45~18:30　休憩 （午前練と同じなのでカット） トータル4時間半くらいが通常たが、コロナの影響で土日練習は3時間までとされた。よっしゃぁ 接触プレイ禁止令出てるが、ばりばりあたり（掴む）練習やらせる顧問（右翼、68歳） なお、俺はゲームなんて小6以来してないし、 遊びになんていかない。 塾のある日は18:00~21:00まで休み時間なしでぶっ続けに勉強（週2） 部活中は八つ当たり、贔屓、逆ギレ、暴言、限りなく暴力に近い行動は多々ある。 3秒に一度は怒られる。 アオハルなんて、存在しないんだよ（暗黒微笑） 追記 ハンドには掴む動作があって、それによって相手の動きを封じるのだが、それはイコール抱きつくの同じ。これを言うと大抵、きもいと呼ばれる。笑止

【平日】 〈朝練あり〉 6:00　起床 7:10　家出発 7:20~8:30　朝練 〈朝練なし〉 6:30　起床 8:10　家出発 8:40~15:45　学校 16:00頃　部活開始 夏→6:30まで 冬→6:00まで ※結局は片付け・ミーティングで20分くらいかかる 部活の休み→月曜日 （他の部はコロナ渦で土日のうち一日が休みになっているが、うちの部はそんなことなかった） 【休日】 〈午前練〉 6:30　起床 8:00　家出発 8:15~12:45　練習 13:00　昼飯 14:00~　勉強と休憩を5:3くらいでこなす 18:30　晩飯 19:45~20:10　風呂 20:30~21:00　だらだら休憩 21:00~22:30　勉強 22:45~23:00　筋トレ・読書 23:00　就寝 思いのほか長いので続き乞うご期待

【平日】 8:00 学校 16:00 部活 18:00 部活終了 18:30 帰宅 19:00 勉強等 【休日（午前部活）】 8:00 部活 12:00 部活終了 12:30 帰宅 14:00 勉強、遊び等 【休日（午後部活）】 13:00 部活 17:00 部活終了 17:30 帰宅 18:00 勉強等 こんな感じです。平日や休日の午後部活の日は遊びになんて行けません。それに、中学は勉強も大変になるので毎日忙しいです。でも、学校に寄るのであくまで例だと思って下さい。

平日！ 　5:00 起床 　5:10 着替え 　5:15～5:50 ランニング 　6:10 朝食 　6:30 着替え、準備 　6:40 出発（バス、電車、自転車） 　7:30 学校 ～8:15 朝練 　16:00 部活開始 　17:30 下校 　18:30 帰宅 ～19:00 縄跳び&シャワー 　19:10 夕食 　19:30 勉強開始 　22:00 勉強終了 ～22:30 筋トレ&ストレッチ 　22:30 就寝 休日！ 　5:00 起床 ～6:00 勉強 　6:10 朝食 　6:30 着替え、準備 　6:40 出発 　7:30 学校 　8:00 部活 　12:00 部活終了 ～13:00 残って自主練 　14:00 帰宅 　14:10 昼食 　14:30 勉強開始 　16:00 終了 　16:10～17:00 ランニング 　17:00 シャワー 　17:30 勉強開始 　19:00 終了&夕食 　19:30 勉強開始 　22:00 終了 ～22:30 筋トレ&ストレッチ 　22:30 就寝 です！