身長の伸ばし方とか分かりますか？
私は、バレー部に入っています。 中学2年生で147cmしか身長がありません。レギュラーですが、行きたい高校のバレー部は身長が高くないと入れないそうです。 親も小さく、遺伝で仕方ないのかも知れません。 でもバレーをするにはやはり身長は必要になることが多々あります。 身長の伸ばし方を教えてください！ できることはなんでも試してみたいんです！ 共感できる方がいらしてくだされば嬉しいです。
みんなの答え
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やっぱり
やっぱりたくさんねてしっかりごはん を食べるのがー番だと思います
同感
うちもバレー部！！ 151cmで、周りは160とかいる←たっか 牛乳は伸びないってよ！ リベロで、レギュラーです♪
うーん…(+_+)
こんばんは。Rinkaです! 私は小学3年生で132.3Cｍあります!（結構高い方です。） 私は幼稚園の頃から身長が高い方なのですが特に何もやってません!(笑) でもよく朝に牛乳やココアを飲むのでやっぱ給食とかでも牛乳をいっぱい飲んだりするのが良いんじゃないですか? よく分からなくてすいません。。(泣) でもやっぱ睡眠と牛乳を飲む事を私はオススメしますっ
食べて！
私は小5（10歳）ですが今、148.2cmです。 多分、私の場合は ・小1からやっているダンス ・食べる量が姉と同じくらい←動けば大丈夫！体重、平均より軽い （姉…JD、JK） だと思います。 だから… ・ストレッチ，筋トレ ・たんぱく質 ということかな？（大事なこと） 《説明》 ・ストレッチ，筋トレ →筋肉がほぐれます ・たんぱく質 →骨が“縦に長く“なります （カルシウムは骨を“横に太く”します。でも丈夫にしたいのならばカルシウムがおすすめです）
実践してみて！
私も148cmぐらいで小さいです。 リベロとして活動してます！ とにかく早く寝ます。 私より小さかった部活の仲間は早く寝ただけですぐに私をぬかしましたw 参考までに！
睡眠
私は学年の女子で１番身長が高いのですが 毎日９時間の睡眠をとっています そうすればいいのでは まためっちゃ食べますねｗｗ