こっちも死にたくなる
わたしのともだちは、鬱病です。鬱病とは、精神の病気のようなもので、1度かかるとずっと良くならないのだそうです。 かかってしまったひとは、周りからは分からないほど気持ちがしんどくて、そのせいで体までしんどくなって会社や学校に来れないということが多いいんです。 私の友達は、ともだちのことや、先生、学校のことについてとても悩んでいます。クラスでこのことをしっているのは、私と先生しかいないです。なのでその子は、ワタシにそうだんしてくるのですが、詳しく教えてくれないのでよく分からないまま相談に乗っています。 ともだちのいえは、私の家ととても近いので、よく連絡帳を届けています。その時、わたしは、連絡帳を見れば詳しいことがわかるのではと思い、中身をのぞきました。なかには、「わたしは、学校へもちろん行ってもらいたいし、うちの子も行きたいと言っているのですが、友達や、学校の話となると顔が硬直し食べたものを吐いてしまいます。今日は、とても行けそうにないので休ませようと思います。」と書かれていました。わたしは、そんなに悩んでいたなんて知らなかったので、こっちまでしんどくなり、1日ずっと泣いていました。友達からのそうだんも、もう死にたい。死なせて。それか、一緒に死のう。と言われていました。わたしは、どうしたらいいのか分からず、生きて欲しい。とだけ伝えてその日は別れました。もう私もしんどいし、友達はもっとしんどいと考えると罪悪感に駆られます。もうどうすればいいのか分からないです。助けて下さい。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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私も鬱です。
まず、あなたは悪いことない。良いことをしている。 という事は覚えておいてね。 どうか、一人で抱え込まないでね。 相談を受ける子が辛くなって、死を選んでしまうことも少なくないから。 見守ってあげて、うん。うん。って聞いてあげるだけでいいと思うよ。 一緒に死のうって言われたら、 自分は死にたくない。その子にも死んでほしくない。ってしっかり伝えてね。 一人で解決できそうになかったら、大人を頼ってね。必ず味方になってくれるから。 とにかく、自分が崩れないように。 応援してるよ。
一回受け止めて！
それは一回受け止めてあげたほうがいいと思います… 「生きて欲しい」と伝えることも大事ですが、本気で死にたいと思っているときにただ「生きて欲しい」と言われても 「生きることが辛くてたまらないのに…それでも生きなきゃいけないの…？」 となってしまうのでは？（私だったらの話ですが） なのでまずは「そっか…辛かったよね…苦しかったよね…そんなに思いつめてたんだね………」 などとその子を肯定する言葉を投げかけてあげてください、 そのあとで 「でも、私は生きて欲しいな…（友達の名前）と話してると楽しいし、もっと一緒に遊びたいよ！」 など、「生きて欲しい」ということとその理由を上げればいいと思います。 「命をそまつにしちゃいけないよ！」とか 「みんな頑張ってるから（友達の名前）も頑張ろうよ！」などの その子を否定するような言葉はNGです。 応援してます！
そっか、、、
わかるよ。私のクラスにも死にたいとか平気で言う子がいるよ そういう時は「私にとってーーちゃんは大切な友達だから、死んでほしくないな」と言ってあげたら良いんじゃないかな 私だったらうれしいからどうかな 勇気をだしていってみて
そっか、、、
わかるよ。私のクラスにも死にたいとか平気で言う子がいるよ そういう時は「私にとってーーちゃんは大切な友達だから、死んでほしくないな」と言ってあげたら良いんじゃないかな 私だったらうれしいからどうかな 勇気をだしていってみて
小さな幸せに気付く
あなたのまわりの、小さな幸せに注目してみてください。案外色々ありますよ。 死んでしまうと、ゲームをすることが出来ません。テレビを見ることが出来ません。みんなと生活することが出来ません。 そして何より、プリンを食べることが出来ません。プリン大事ですよね？ね？(白目) あなたの友達に言ってあげましょう。 別に一緒に死んでもいいよ。だけど、私プリン食べないと。〇〇もプリン大事でしょ？プリン食べなきゃ。だから、やっぱり死ぬの後でにしない？ と。 これならきっと止められるはずです() 我儘ですが、私はあなた達に生きていて欲しいです。ダメでしょうか。
それは大変だよね
こんばんは。病みちゃんさん、初めまして！ その友達は見守っていてあげよう。その子自身が1番辛いと思うよ！何か相談されたら「あ～それは嫌だよね、うんうん。そうだよね、わかるよ。」って優しく受け止めてあげれば良いんじゃない？ あとその子は学校に行くのも辛いと思うから、「いつも学校来てくれて嬉しい。でも無理しないで良いよ、辛かったら休んでも良いんだよ？」って言ってあげるのも効果的かもしれないよ！ 死にたいとか死なせてって言われたら「私は死んでほしくない。○○が死んだら私、泣いちゃう....。」ってめっちゃ悲しそうに言って「お母さん、お父さん、友達、先生、親戚....いろんな人が悲しむと思うよ、みんな○○に生きてて欲しいって願ってると思うよ。○○が生きているだけでも私はすごく嬉しいよ！死んだら多くの人が絶対に悲しむと思うから、生きていて！私は生きててくれるだけでもすごく嬉しいよ。」って真剣に伝えてあげたら？ 私の回答が参考になれば嬉しいな!!長文ごめんね
それは大変だよね
こんばんは。病みちゃんさん、初めまして！ニックネームを海☆から♪宇宙♪に変更しました!!今日からよろしくね!!!ニックネーム、覚えててくれると嬉しいな!!!! その友達は見守っていてあげよう。その子自身が1番辛いと思うよ！何か相談されたら「あ～それは嫌だよね、うんうん。そうだよね、わかるよ。」って優しく受け止めてあげれば良いんじゃない？ あとその子は学校に行くのも辛いと思うから、「いつも学校来てくれて嬉しい。でも無理しないで良いよ、辛かったら休んでも良いんだよ？」って言ってあげるのも効果的かもしれないよ！ 死にたいとか死なせてって言われたら「私は死んでほしくない。○○が死んだら私、泣いちゃう....。」ってめっちゃ悲しそうに言って「お母さん、お父さん、友達、先生、親戚....いろんな人が悲しむと思うよ、みんな○○に生きてて欲しいって願ってると思うよ。○○が生きているだけでも私はすごく嬉しいよ！死んだら多くの人が絶対に悲しむと思うから、生きていて！私は生きててくれるだけでもすごく嬉しいよ。」って真剣に伝えてあげたら？ 私の回答が参考になれば嬉しいな!!長文ごめんね
生意気ごめん
苦しいよね。 でも大丈夫、あなたが心配することはない。 あなたにできることは ・ずっと支えてあげる(寄り添ってあげる)こと ・手紙を書くこと 悩んでることを無理に話させたら、その子は余計辛くなる。 貴方も話を聞いて苦しくなると思う。 手紙で安心させてあげられる言葉を書いてあげて その子の命を守ってね。安心すれば落ち着くと思う。 鬱は仕方ない。私もそうだったし。 変えたくても難しい環境をあなたが少しずつ変えてあげてね。
生きていることは幸せだよ
病気には、なったことない、けんこうな人ですが、一回あめをのどにつまらせて苦しんだことがあります。そのときは「死んじゃうの？」「家ぞくにあいたい」など思いました。それからは生きていることは幸せと思いました。でも、「消えたい」と思ったこともあります。だけど今をたのしんでいればその気もちはすぐなくなります。あなただって今生きていることはとても幸せです。辛くても、ぼう－本いれるだけで幸せになります。あなたも、同じ思いをしている人をさがしてみたらどうですか？心も晴れますよ！