助けてください
初投稿失礼します。 私は最近友達関係で悩んでいます。 仲の良かった友達と仲が悪くなり、根も葉もない噂を流されてどうすればいいのか分からなくなってます。 きっかけは私の悪い噂でした。 しかも嘘の その子はそこから、私の悪いとこばかりを見るようになりいつしか、関係が不安定になりました。 最近は辛いのをまぎらわすため、リスカで精神を落ち着かせています。 ささいなことで、その子の事を思い出しては泣いたり、暴れたりと情緒不安定になっています。 私はどうすればいいのでしょうか。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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辛いね…
本当に辛い中よくここで相談してくれましたね。まずは自分の辛い気持ちを言葉に出来た事、すごく良い事ですよ。よく頑張りましたね。 せっかく仲良くなった友達だったのに仲が悪くなってしまい、嘘の噂も流されてしまったのですね。そんな事をされて、とても苦しかっただろうし、人もあまり信じられないようになってしまったりしたのではないでしょうか。 そんな中で、リスカで心を落ち着かせているのですね。リスカをしてもよいですが、あまり切り過ぎないようにだけ注意して下さいね。 さて、どうすればよいかという事ですが、一番よい方法は信用出来る家族や先生やカウンセラーの人、保健室の先生に今まで辛かった事を話して相談するのが良いと思います。一人で辛い気持ちを抱え込まなくても大丈夫ですよ。きっとあなたの話を聞いてくれて、一緒に考えてくれる人がいるはずです。ただ、自分の辛い気持ちを人に話すのはとても勇気のいる事だし、きっと簡単な事ではないと思います。なので、無理して話さなくても良いですし、またここで相談しても良いですよ！でも、相談した方が気持ちが楽になると思うので心には留めておいて下さいね。