ふくらはぎ痩せしたい！
こんにちは！ 早速ですが本題です。私は題名通りふくらはぎが痩せる方法を知りたいです！ 知ってる人、回答よろしくお願いします！ ここまで読んでくれてありがとうございました。
みんなの答え
辛口の答え
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やめて！
痩せない方がいい！痩せたら将来子供が出来にくくなるし、不健康です！絶対やめてね！見た目より自分の体を大切にした方がいい！絶対やめた方がいい
私も痩せたいー！
こんにちは、ちゃんゆあだよ！ タメ口で行くよ！ 今調べたけど、空中脚パカとスクワット、めっちゃ効果あるんだって！ 私も今このこと知ったから、ありがとう！ みんなで一緒に痩せていきましょう…w ばいちゃ(*・‐・*)/
プチモになりたいの？頑張って！
ひなちゃんねるっていうダイエットちゃんねるがオススメ 一回見てみて
全体的に痩せる
ダイエットにおいて、体の一部分のみ痩せることはほぼ不可能かと思われます。なので、ふくらはぎを痩せたければ全身痩せようとしてください。 そして「〇〇するだけで痩せる！」なんてものはありません。少しは体重が減るかもしれません。ですが、実感できるほど効果は出ません。 痩せたいなら、健康的な生活(早寝早起き)、適度な食事(甘いものなどは控えめ)、適度な運動(ウォーキングやランニングなど)の３つをしっかりしましょう。 ちなみに運動は20分以上続けてやらないと効果が出にくいので気をつけて。
教えます！
まなです。 リンパマッサージ、エア自転車こぎ、空中脚パカ、スクワット、ストレッチがいいですよ！
YouTubeで…
オガトレっていうYouTuberさんがいるんですけど、 その人の、HANDCLAPに合わせてやる ふくらはぎ痩せ用のトレーニング？みたいなのが、 個人的に1番効いたものです ぜひやってみてください
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