中1です。バレー部に入りました！教えて頂きたいです。
私は運動音痴で、特に球技が苦手です。でも、運動部に入るという事はずっと前から決めていました。それに、苦手を克服したくて入りました。 当たり前ですが、早速入ったものの初心者の私は全然ボールを打てませんでした。 特にトスが苦手です。そこで、バレー経験者の方に聞きます。 どうしたらトスがちゃんと打てますか？コツなどを教えて下さい。あと、初心者は一年でどのくらい上手くなりますか？
みんなの答え
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答えますね
バレー部所属の高２です． ポジションは，バレー始めた頃からセッターやってます！ まずはトスが正確に打てる方法を教えますね． 「直上トス」というものがありますよね．あれでだいぶ基礎は出来ると思います． 寝ながら出来るので，暇な時とか寝る前とかに練習できます！ これをオススメする人は多いと思いますよ． 初心者は一年でどれくらい上達するかつていうのは，練習の熱量だと思ってます！ 俺がバレーを始めた時は，自分で毎日やる練習メニュー(トス５０回とか)を決めて，それを1ヶ月間続け，月の最後の日にコーチに見てもらってましたね． 取り敢えず勉強みたいにコツコツやるのが成長への糧となるんじゃないでしょうか！ 先輩として応援してます！
答えますね
バレー部所属の高２です． ポジションは，バレー始めた頃からセッターやってます！ まずはトスが正確に打てる方法を教えますね． 「直上トス」というものがありますよね．あれでだいぶ基礎は出来ると思います． 寝ながら出来るので，暇な時とか寝る前とかに練習できます！ これをオススメする人は多いと思いますよ． 初心者は一年でどれくらい上達するかつていうのは，練習の熱量だと思ってます！ 俺がバレーを始めた時は，自分で毎日やる練習メニュー(トス５０回とか)を決めて，それを1ヶ月間続け，月の最後の日にコーチに見てもらってましたね． 取り敢えず勉強みたいにコツコツやるのが成長への糧となるんじゃないでしょうか！ 先輩として応援してます！
バレー歴2年
とにかく練習あるのみです。 トスは寝ながらボール上に上げる、これなら1人でもできますよ！！ できれば2人でパスし合うのがいいです。 レシーブは足広げて座って片手でパス、これなら1人でもできます（語彙力）右左右左みたいな。 これもやっぱり2人でパスしあう方がおすすめです。 アタックはまずステップを覚えましょう。先輩に教えていただいたりYouTubeで調べてもいいと思います。 ステップが出来るようになったら打ち方を覚えて壁打ちで練習するのがおすすめです。 これは家ではできません。迷惑にならない場所で行いましょう。 1番は楽しむことです。 辛いこともあると思いますが、とにかく頑張って！！！