お腹痛い……生理です
最近の生理の悩み事がいくつもあります。できるだけ多く答えて欲しいです！ 1・寝てる時に必ず漏れる 2・体育でしんどくなる 3・吐き気が酷い 4・頭痛 5・腰痛 6・貧血 ↓↓↓↓↓ 貧血によって…… 7・目眩 8・立ちくらみ などです。 倒れたことはないですが、座り込んだことはあります。 どうしたらこのような症状は和らげるのでしょうか…… できる所をできるだけ具体的に答えて欲しいです。 また、みなさんのお悩みを書き込んで頂いてもOK、共感OK、タメ口OK、辛口NG、ですぅー(￣▽￣) 生理って辛いなぁ…… トイレと友達になってきマース！ ぅぅぅぅ……お腹痛すぎて失神しそう´Д`)
みんなの答え
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解決法あるよ！
皆さんかなり答えてるので、大体解決法わかるんですが、貧血改善方法だけいいますね。みんな答えてないからさぁ。あっ！嫌味じゃないよ！ 鉄分を多くとることは分かりますよね！レバーなどが、1番いいです。けど、調理も大変だし、味も独特なので少し、食べにくいですよね。私もです。私の場合は、生理じゃない日も貧血で、生理のときは毎日倒れてました。 今は違います。生理のときは貧血になる程度になりました。 「鉄分グミ、グレープフルーツ味」 これオススメ！安いし！小ちゃいグミを1日２つ食べるだけ！美味しいし、簡単でしょ。主さんは軽いようだから、 生理の日…1日２つ 生理以外…1日１つ で、十分カモ！美味しくて食べすぎないようにね！食べすぎると血圧高くなるから。わかった？またね！
夜用ナプキン
私も今生理中です。今日頭痛で学校休んだとこ。 夜に漏れるのは夜用ナプキンを使った方がいいと思います。 辛いときには我慢しないようにね。
せいりおわりごろん
答えるねんっ 1.当たり前!ま、夜用がいいかもっ 2.見学してっ 3.わ、わからぬ... 4.学校休もう! 5.あー。2日目辛い! 6.4とおなじく 7.8.病院! ごめ、さんこうにならんかも。
辛いよね！
私も生理です！今、夜用ナプキンとサニタリーショーツと生理用スパッツを 履きました！体育は、見学します！お尻が、ゴワゴワして変な感じです！女の子だからとあきらめいます！
わかる！
花＊花です(^_^ゞ 私も今絶賛生理中です( ；∀；) メチャクチャ辛いっ！ とにかく明日は体育見学決定やな･･･
対処法↓↓
・寝る時はうつぶせにならない！ うつぶせになってしまうと子宮が圧迫され生理痛悪化の原因になります。 ・横漏れギャザーが付いたナプキン・「羽付き」のナプキンを選ぶ。 寝ているときに血が漏れにくくなります。 ・頭痛は私も悩んでいるので知ってることを詳しく書いておきます↓ 血管の拡張によって引き起こされる頭痛の場合は、痛む部分を保冷剤などで冷やしたり、こめかみを押さえたりして、血流を阻害してみてください。光や音によって悪化することもあるため、暗くて静かな空間で横になることも有効です。マッサージや入浴、運動などはさらに血管を広げ、痛みが悪化するため避けてください。また、生理中のストレスや疲労による筋肉の緊張が原因となる頭痛もあります。これは「緊張型頭痛」といい、血流の滞りが神経を刺激して起こるため、お風呂や温湿布などで温めたり、ストレッチやマッサージで緊張した筋肉をほぐすのが効果的。どちらの頭痛か見極めて、適切な対処を行いましょう。 生理と向き合うのはすごく大変ですが女子は全員なのでお互い頑張りましょう！ どうしても辛いなと思ったときは無理せず休みましょう。また大人（医師にも相談しましょうね！
分かります～～!!
1 分かります！私は夜用ナプキン使っ てます！ 2 保健室で休んでいてはどうですか？ 3～薬飲んでは？ 私もめっっっっちゃ辛いです！お互い頑張りましょう！
辛いよね…
私もつい最近生理きたんだけど、痛い(´；ω；｀)痛くて動くのもしんどい… そんなときは保健室で休んだり、カイロをはったりしてるよ！ 参考になればいいな♪
辛いよね
月経困難症かもしれませんよ。 私はお母さんがそれで、婦人科でもらってきた漢方薬などを飲んでいます。 私も重めで辛いですが、思い出深いマーニーさんほどではありません。 病院や薬となると大げさに感じるかもしれませんが、思春期外来もあるようなので案外、若い人で妊婦さんでなくても受診しているのだと思います。参考になれば嬉しいです。
答える！
YouTubeに痛みを消す脳波…とかあるよ！ 見てみて！
