運動が得意になりたい！
私はクラス１の運動音痴です。 もともとは親が太っていてそれが私に遺伝しました。 体が重いのもあるかもしれませんが、ダイエットは身長を止めると聞いてしたくないので、運動を頑張ろうと思います。 運動が得意な人、運動は苦手だけど頑張っている人。 運動が得意になるにはどのようなトレーニングをすればいいですか？ できれば家でできて下の人に迷惑がかからないので！
みんなの答え
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大丈夫
自分が楽しかったらいい
大丈夫
自分が楽しかったらいいよ
うーーん..
こんにちは！私はアイスクリーム♪ちゃんだよ！！よろしく～ まず、卵さんが「太ることは遺伝しない」とか言ってるけど遺伝するよ？ で、私は運動下手でもなく、得意でも無いから良くわからn((( まあ、毎日散歩したりとか簡単なので良いんじゃ？？ 参考にならなかったらごめん！！
私もです
私も去年は運動すごいすごいって言われたんですが、、、今年は、50m走は12秒でした(涙)去年は9秒だったのに、、、 まあ12秒には訳あって、3回目でやっと記録がついた時で、しかも走りにくい靴で、、まあ、いつもマンションの近くで走ってる感じです(最近はサボってます)
う～ん
走ることかな。きん肉を付けるとか.ごめんね
何か一つのスポーツを極めるのも有り
太るのは 母親が太っていて、60%ぐらい 父親が太っていて、40%ぐらい 遺伝するはずだったかな？ 自分も両親がおデブなので、100%太りますw さて、質問にお応えして行こう！ 自分は水泳を極めてます 逆に水泳以外のスポーツはマジでゴミですw だけど基礎体力や肺活量は上がりました！ なので全部得意にするよりは何か一つのスポーツを極めてみても良いんじゃないかな？
とにかくつづける！
私もめちゃくちゃ運動音痴でした！バスケ部だったんですが、なにをやってもダメで先輩から悪口を言われまくりました。でも、ずっと続けていたら結構運動が出来るようになって、中学校では、陸上部に入ったし、運動が得意になりました！ 私的な意見ですが、すぐに運動出来るようになるのは無理だと思います。継続することが一番です！運動部に入ってみるのはどうでしょうか？精神も鍛えられると思います。頑張ってください！
んーとね
ちこと申します!! 年下から失礼しまーすっ！ 人それぞれだから大丈夫っ！ えっとねー毎日一回は走ったらいいと思うよ！ 私は運動好きです！))自慢ではない 頑張って下さい！応援します！
無題
太るのは遺伝しないと思う。遺伝するのはせめてムチッとした感じだけだと思う。外で走ったりすることが大切だと思います。