至急!至急!大至急!(回答たくさん待ってます!!)
こんにちわ「あゆん」です! 最近、グレープフルーツばっかり食べてるなあww ~本題~ 休校期間中に体力落ちました(泣 なのに、もうすぐ(ってこともないけど...)体力測定?があります! なので、体力をどうにかしたいです!! 後、体力付けるのってやっぱジョギングが王道じゃないですか? けど、私の脚筋肉太りなのでジョギングしたらもっと太りますか?? まあ、体力上げるためやったら何でもします! (できれば成功談?で...)
みんなの答え
辛口の答え
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そんなんかんたんやで
1km7分20~40のぺ一スで30分いじょうはしったらやせるで!(土ようびだけ) あと毎日20分~30分5分50秒~6分のぺ一スではしったら体力あがるで!
ゲームは楽しいよー
ニンテンドースイッチのリングフィットアドベンチャーっていうソフトならゲームしながら運動できるよー
えっと
ダンスなら楽しくできるよ!
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