どうしたらいい？
私は生理前とかに結構イライラして感情の起伏が激しくなるので犬とか大好きなのにうざいなーって思ってしまったりもう生きてても楽しくないって思ったり親とかに当たってしまいます。 正常の感情の時には、絶対怒らずに優しくしようって思って犬にも大事にしようと思っていますがあまり守れません。 どうしたら本気で守れますか？ ため口全然OKです。批判的なのはやめてほしいです。気ずつきます。
みんなの答え
辛口の答え
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主ちゃんは悪くない！
しょうがないよ。自然現象だし… とにかく主ちゃんのせいじゃないし、1ミリも1%も主ちゃんは悪くない！ 好きなことをしたりスマホをいじいじしたり空気を吸ったり、リラックスしたりするといいよ！ 【雑談】 えっ？！主ちゃん…太鼓の達人好きなの？(違かったらごめんね 私もさっきやってたよ。100コンボはいったけど、ふつうはできない。簡単でいつもプレイしてるw
わかる～
私も生理のとき別にどーってことないことでもイライラしていますよ。そういうときはストレス発散！！みたいなことをしています。 紙に愚痴を書いてそれをぐちゃぐちゃにして捨てたり…。意外とすっきりするよ(^^♪ それと、私はイライラしすぎて壁に殴りかかったら穴が開きました…。泣。 くれぐれも物を壊さないように。
ふむふむ...
PINKです。 その症状は、あなたのせいじゃない! 自分の好きなことをしたり、気分転換をしてみるのがオススメ!
私だったら
どーも、はるかでーす。 私の考えです。人や動物ではなく、イラっときたら、物にあたってみては？ クッションとか、枕とか。 ストレス発散法がほかにあるなら、それをやったりとか。 参考になれば…
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