足が速くなる方法!!
突然なのですが私は足がとんでもなく遅いです、、! その上、内股で足首も硬い。 走り方までもがおかしいです。 本当にやばいんです! そこで、短期間で足が速くなる方法があれば教えて下さいませんか? もしくは速く走るコツや、指に輪ゴムをつけるというような豆知識?を教えていただけたら嬉しいです!!
みんなの答え
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ガンバ
知ってるかぎりは…なわとびと坂ダッシュ!! がんばってください!!!!
とにかく足をうごかそう!
ぼくは、二年生のころものすごく足がおそかったんですが、毎曰はしっていたら運動会で1位がとれました!!みなさんもためしてみてください~
ガンバレ
私は、クラスで一番足が速いです。毎日5Om全力で走って練習していたから足が速いのかもしれませんね! 足がおそいからって別に気にすることはないですよ。
参考にどうぞ~
トレーニングはもも上げ、スタートダッシュ、坂ダッシュ、ラダートレーニング、縄跳びとかですかね。で、走る時のポイントは、スタートダッシュでは体を前に少したおすこと、足を速く回転させること(コツは地面を足でひっかく感じで。)、ラスト30~40mになったら体を前にたおして走ることです!がんばってね!
私なら・・・
私は今男女含めて41人いるクラスで男女で4番目で選別リレーにも出ました ポイントとしてはつま先を中心にしてはしればいいのと相手は自分よりも遅いとおもい自信を持ち走ればいいですよ~
足が速くなるコツ
太ももを高く上げ、遠くを見る、腕をしっかり振ること。…です
運動会
毎日鬼ごっこすればいいんですよ. そして運動会に向けて頑張りましょう
足が速くなる方法
あまり足も速くないし.適当な答えは出せないけど.私にだって.言える事はある! 心も.体も.前を向くこと!
私は…。
私は、出来るだけ足を早くする事と自己意識を高める事ですかねー。 私はそれで女子と男子の平均以上のタイムが出ました。 にこさん応援しています。 頑張っていださい。
頑張れ
僕は7.03秒だけど、とにかく足をまえに出すことだけかんがえて