生理痛辛い…
こんにちは！しらたきです。 今、生理がきてるのですが生理痛が痛いです(TT) みなさんは、生理痛が辛いときどういう対策をしていますか？ これをしたら楽になった！とかあったら教えてください。 あと、足が痛いのと頭痛が少しあるのですが、これは生理痛のせいですか？ まだ生理2回目であまり詳しくわからないので教えてください！！
みんなの答え
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無題
生理痛にも色々ありますからね。 腹痛や頭痛、腰の痛み…等。 身体を温めたり、 軽くストレッチしたりするのが 効果的ですよ。 タカアンドトシのトシさんの画像を 見るという手もあって…効く人には 効きます。（私もその1人…笑） 私は生理痛が重いんですけど、 酷いときは寝てます。 薬ならば 7歳から服用できるバファリンルナJ というのがあるそうです。 個人差があります。
頑張ってください！
私はあまり、生理痛は重い方じゃないのでよくわからないですが答えようと思います。 1つめはできるだけお腹を冷やさないようにするですかね。 クーラーとか冷えすぎた場所には、いない方がいいとおもいます。もし、いなければならないのであれば上着を着ておくといいと思います。冬であればカイロとか ２つめは適度なストレッチでお腹を暖めると良いらしいです。動きすぎないのも良くないので、ストレッチをして血行の流れを良くすると良いらしいです。 ３つめは布団にするまって枕を抱いて寝る、もしくは普通に寝るのがいいとおもいます。 これは私の勝手な方法なので私だったらこうするかなってのをあげてみました。 辛いと思いますけど女の子同士頑張りましょうね!
なるほど
PINKです。 私は生理痛が酷い時は、体を温めているよ! 足と頭が痛いのは多分、生理痛かも。
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