今日、生理になりました

私は、10歳の時にきました。 恥ずかしくありません！おめでとうなんですから！ 逆に報告した方がいいと思います！ 大丈夫！勇気を出して！

ナプキンのゴミを見えやすいとこにおいて母親に気づいてもらいました ぜひやってみてね！

おめでとう！！！ 分かるー！私も先週初経来て、すごい言いにくかった！ 私は、「ねえお母さん、もしかしたらなんだけど、生理きたかも、、」と濁らせていったよ！めっちゃ緊張したけど言ってよかったと思ってる！！ 私は言ったら、お母さんがすごい優しくなったよーｗｗ それに、好物食べさせてくれたーー！！ あと、言っておかないと、あとあと困ると思うよ、。いろんな面で、、。例えばプール休むときとか、結婚のときとか？ナプキン買うのも困るよね、。 言ってごらん！！きっといろんなときに味方してくれるよ！！ 私はお母さんにいろいろ教えてくれて助かってる！！私はネットに乗っててもよくわからないこととか気軽に聞けるようになったよ！！生理のこといろいろ教えてくれるし、気遣ってくれる！！！ 嬉しいよ！！！！！頑張ってね！！！！！！！

生理デブュ－おめでと！ か－さんはいちみるちゃんの理解者！じゃんじゃん言ってい－よ！！

わたしも11歳で生理になりました。 (夏の頃)親に言えないのをもわたしも一緒でした。だけどわたしはお母さんに伝えたのでお母さんに伝えてみるのはどうでしょうか？ 生理とは、お腹が痛くなったりします。なのでそれを生理痛(せいりつう)といいます。ひどくなる時があるので薬を買っておいてください。それで学校にでも生理になった場合はポーチの中にナプキンを入れてね。 変える時は休み時間だよ。隠しながら持っていく方が良いと思う。それから生理中にやってはいけないことを教えますね。 ・運動 これは激しい運動でもあって普通の運動でも血がすごく出るのでやらないでください。 あと、血がついてしまうことがあるので生理用のパンツが良いですよ。 (ナプキンの変え方) これは、あなたの兄弟のことでもあるので教えますよ。 ・すぐに変えない(例えば30分とか←NG) 2時間か3時間ぐらい経ったら変えるのが良いでしょう。 だいぶ早く変えたらナプキンがもったいないですよ。

PINKです。 お母さんに恥ずかしくて言えないなら、手紙やLINEで伝えるのがオススメ! 私は、こそこそ耳元で言ったよ! 生理について色々教えるよ! ナプキンは色々なサイズや種類があるよ! 詳しくは、スマホやインターネットで調べたり、スーパーやドラッグストアに行ってナプキンを見て買ってみよう! ナプキンはトイレに行くたびに取りかえよう! 同じナプキンを長い時間つけていると、不衛生になるし、かぶれることがあるから気をつけよう! 生理中は「生理痛」と言う生理の時に起こる症状があるよ! 例えば、頭痛、腹痛、腰痛、眠くなる、イライラするなど... 生理痛が酷い時は、体を温めたり、軽いストレッチをするのもオススメ! 人によっては生理痛がない人もいるよ! 学校などで外出をする時はカバンやポーチにナプキンを入れておこう! 外出で生理が来ていない日でも外出をしている間に生理が来てしまった時でもカバンやポーチにナプキンを入れておくと安心! 生理中のお風呂は入ってもOK! 銭湯や旅館のお風呂はシャワーだけで済ませるのがエチケット! 生理中のプールは、なるべく控えよう!

朝でも夜でもこんにちは！Ｌｅｅです！ 初経おめでとうございます！！初めての生理じゃなかったらごめんなさい！ お母さんには絶対に言ってください！恥ずかしい気持ちは痛いほどわかるけど言わないと面倒だし大変なのでいったほうがいいです！ 恥ずかしくて言えないのなら「パンツに血がついてたー」って言ってみてください！私もそう言いました！恥ずかしいのは一瞬でいったらなーんだこんな簡単なんだって思うよ！勇気を出していってみてね！ 生理の時は お腹を温める 激しすぎる運動NGだけど適度な運動はむしろしたほうがいい！ いつもより疲れている状態だからたくさん寝る 全然食べないのは絶対にダメ！きちんと食事をとる！ ゆっくりする プールはあまり入らないようにする 湯船にゆっくり浸かるの◎けど、家以外の場所では湯船につからずシャワーだけにするのがマナー！ 下にはくズボンやスカートはもし経血が漏れた場合に備えて濃いめの色を選んでおくと安心！ ナプキンは人目につかないようにポーチやハンカチに入れて持っていくのがマナー 生理痛が辛かったら我慢は絶対にしちゃだめ！薬を飲むか、休むかしてね をしてね！

こんにちはねこねこでーす！ 生理おめでとうございます！ 私はお母さんに言いました。恥ずかしかったら手紙やメールで伝えたらどうでしょうか 生理の時に大事なこと ・ポーチにはナプキンを5、6こ入れる ・プールや温泉は控える ・生理日を記録する ・体を冷やさない ・生理痛がひどかったら無理しない ・ナプキンは借りたら返す です！ 生理痛は初めはあんまり痛くないので（人それぞれ）気にしなくてもいいよ 女の子同士頑張ろう！

こんにちは、テントウムシです！ 私も、5月28日に生理きました 恥ずかしかったんですけど、おもいっきてお母さんに 「生理来た！」と言いました そしたら、急に笑って喜んでくれました！ びっくりでした、で、その後生理用ショーツを買いに行き 生理についてはなしてくれました！ 私の場合は、お姉ちゃんがいたので家にナプキンがっけこうあり 慌てずに済みました(´▽｀) ～生理について～ もし、ショーツに血がついたならお風呂であらおう！お湯では血が固まっちゃうから、水かぬるま湯で！！ ナプキンは、家にある？生理が来たことが言えたら使おう！ （私は、エリスの素肌感をつかってます！） 最後に1つ！どうしても言いにくかったらメールとかラインとかでいうのもいいと思うよ！ 長くなってごめんお互い頑張ろうね！！

私は、寝起きで頭がまわってない時にはじめてきたので 普通に言いました。 寝起きのトイレ行った後は強いです(？) 親の前で堂々とトイレに行き、出た瞬間 「あれが来たかもしれない」 と言うのがおすすめです。 (きっと察してくれる)