家の中で出来る運動は？
こんにちはヽ(^0^)ノれいなです。最近コロナのせいで運動が出来ないんです。それに、外で運動するというよりも外で運動するのは危険だと思ったのです。ですから家の中で出来る運動をやりたいので読んで頂けたら嬉しいです。
みんなの答え
辛口の答え
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スクワット
すくわっと
私は…
ハンドクラップとか、シャッフルダンス とか、ダンス系などが私は、オススメです。
はーい
どーも、姉ぴーやんですっ！ 私は ハンドクラップ YouTubeで見た腹筋『韓国アイドル 腹筋崩壊』って調べてみて！ あとは部活でやってる筋トレですかねー ではでは(^-^)/
Snow Manの、D.D.は？
私はジャ二オタです！ Snow ManのD.D.はめっちゃ良いよ！ あと、2週問で10kgやせるダンスも良いよ！ がんばれ！
バニトレ！
さいたまです！ バニトレってのがニコラに載ってましたよ！ YouTubeでも見れるらしいです！
筋肉体操！
どーも！歌丸です。 僕の家族では「みんなで筋肉体操」がブーム（？）です。 YouTubeでたぶん見れます。僕はDVDで見てます。 子供向けバージョンもあるらしいので、ちょうどいい筋トレを選んでトレーニングできますよ！
家の中で出来る運動
こんにちは！ハロウィンです！ まずは、朝にラジオ体操をやりましょう。 それから、家のお手伝いやお掃除もいい運動になるのでしっかりやりましょう。 あと、ダンスを楽しく踊るのもおすすめです。 では！
家の中で出来る運動は...
こんにちは！かなみです！ 私がいつもやってるのは、 .腹筋 .腕立て .スクワット .エア自転車こぎ .空中脚パカ .HANDS CLAPというダンス .TikTokのミックスダンス .ラジオ体操 .体幹の横バージョウ .開脚 をしてます！参考になったら嬉しいです！
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