生理痛…
私は今日生理が来ました！ 初経の時は全然お腹が痛くならなかったのですが前回と今回とてもお腹が痛いです。 薬を使わずにどうしたら生理痛治せますか？教えてください
みんなの答え
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私もです！
NANAです 私も今、生理痛・・・ 私の場合、薬は少ししかきかなかったので、夜、痛くてねむれない時にバファリンルナＪをのんでます 力イ口や温かい飲みもの、おふろで体を温めています。 運動もするといいですよ
治すことはできないですが…
治すことは出来ないですが、温めると良いですよ。
参考にならないかもしれないですが…
ベタに温めるのが一番いいですが… あとはお腹をさするとか、寝るとか、すると少しはマシになりますよ！ 私は月によって痛かったり、痛くなかったりするので…。 でも、寝れなかったり、動けなくなったり、限界になるまでに薬を飲んだほうがいいですよ！
答えます!
PINKです。 体を温めるのがオススメ!
辛いよね。わかる。
生理痛はホントに辛いですよね。私はひたすら安静にして、温かいものをたべるようにしてますよ！！
頑張れ！
朝でも夜でもこんにちは！Ｌｅｅです！ 対処法です。 ① ～おなかを温める～ ホッカイロ貼る、布団をお腹に掛ける、ペットボトルにぬるま湯入れて お腹に当てる などとにかく温める ② ～飲み物～ 温かい紅茶やお茶を飲んでください 私は、ジャスミンティーや生姜ゆず湯を飲みます。 ③ ～お風呂に入る～ お風呂に入ってお腹を温めてください。 アロマなどを入れて匂いを楽しむのもいいです ④ ～リラックス～ 音楽を聴いたり、読書を楽しんだり、趣味を楽しんだり ⑤ ～よく寝る～ 生理の日は、体が疲れているので、たくさん寝ましょう。 ⑥ ～適度な運動～ 腰を回したり、激しすぎない運動をおすすめ 運動すると血の循環がよくなり生理痛が和らぎます ストレッチも効果的 ⑦ ～笑顔～ 笑顔でいると生理でも前向きになれます 頑張って下さい。
あっためるといいらしい！
こんにちは！ 薬を飲むのが一番だとは思うけど……。 私はあっためるといいってネットで見たよ！ あと、適度に運動するのもよかった気が……。(うろ覚えでごめんね) あとは横になってるのがいいのかなと思う！ 腹痛つらいよね……。 お大事に！
