生理が、
中３です。最近朝昼晩ご飯を食べて、間食もとるかわりに運動をして体重をへらすダイエットをしていたのですが、生理が、最近二週間ほど予定日から遅れていてまだ来ません(T-T) やせたといっても152㎝で2ヶ月で51㎏から49㎏くらいですし、中１のころはもっと急なダイエットで47㎏から44㎏まで１ヶ月で体重を減らしましたが生理はきちんと来ました。 私はまだダイエットを続けて良いのでしょうか？私の体は大丈夫なのでしょうか？心配です、
みんなの答え
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私もです！
私もやむにやまれぬ事情があって生理中の身でありながらダイエットをしているのですが、たしかに生理がかなり遅れています。 まず間食は辞めた方がいいです。間食をするとやっぱり何カロリーか太っちゃって、その分だけまたダイエットをしなければならなくなってしまいます。そうすると、ダイエットが長引く訳だから、よけい生理が遅くなってしまいます！ 生理中はまず太りにくい体質にすることが大事です！
運動するダイエットなら大丈夫じゃない？
題名の通り。 食事を抜いたりするやつは生理不順になりやすいらしいけど、運動して痩せるやつならたぶん大丈夫だと思う！普通にしてても生理遅れることあるし、、、 何ヶ月も来なかったら病院行ったほうがいいかも？ タメ口ごめんなさい。
生理中にダイエット続けちゃダメですよ！
※辛口です。 生理中にダイエット続けたら、生理不順になったり、生理が来なくなったりしますよ！ 女性ホルモンがおかしくなるらしいです！ 生理中にダイエットなんて聞いたことありません！ あと、成長期なので、急なダイエットは絶対ダメです！ いくら痩せたいからといって、いきなり始めるのはダメ！ オススメは軽いランニングや、ウォーキング、サイクリングなどがいいです。 身長の伸びが止まったらやるといいでしょう。 もう二度と急なダイエットをしてはいけません！
だいじょうぶ
わたしも生理きたこと何回もあります。だからだいじょうぶ
だいじょーぶ！！！！！
私もそんなことありました～ 1ヶ月半ぐらい生理来なくて ちょっとビビりましたww でも自然と来たので大丈夫だよぉ！ でも3ヶ月ぐらい来なかったら さすがに病院には行った方がいいなぁ でも、心配なときはお母さんとか 周りの女友達とかに相談してね！
気をつけて！
確かにダイエットはしたいですよね。私の母親が言っていた事ですが、りぃさんぐらいの年齢で無理なダイエットは身長も伸びないし、健康面でもかなり悪影響だそうです。これは実際本当で、小さい頃から激しい運動などをしていたアスリートは20才になって初めて初経を迎えたそうです。今の時期、運動は大切ですが、やりすぎはよくありません。ご飯はちゃんと食べましょう。運動の後のご飯はとってもおいしいです‼️長文すいません。
私と同じ状況！
中3女子です！ 私と同じ状況でびっくり、、笑笑 私は3/2からダイエットをして、私の場合食事制限したんだよね、 そしたら3週間も遅れてる、、、。 157cm50kgだったのを45kgにしただけなのに、、、。 ちょっと怖くなってきたから、ダイエットは一旦やめて、ちゃんと食べてお菓子もちょっと食べてる、、笑 りぃちゃんは1日の摂取カロリーが 少ないから遅れてるのかな？ 少しだけ、本当に少しだけならもっと食べてもいいんじゃないかなー そんなに少しぐらいだったら太らないし、生理終わったらまたダイエットをしたらいいと思うよ！
そういうことは
お医者さんに診察受けて聞こう。 子どもどうしで聞いて判断するのは良くないよ。 嘘とかもあるから。
