ポッコリお腹(できれば男子厳禁)
できれば女子だけに見てほしかったのでこのカテゴリにしました。 私，お腹がポッコリしてるんです。 運動してもなかなか直らない・・・ どうしたらいいでしょうか？ (家庭の事情で、なんかのサプリとかを買うことはできません)
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
わたしも
私もです。 豆乳とか飲むといいらしいですよ！ 私は、縄跳びの二重跳びをひたすらやります。私はデブなのでね。今は運動とかしてないからそうなっちゃうのかな？参考にすることぜんぜんなくてすみません
もしかして…
もしかして、姿勢が悪かったりしますか？姿勢が悪いとお腹が前に出るので常に良い姿勢を心がけると良いと思います！
胃下垂
胃下垂だと思います。 YouTubeとかにのってる胃下垂改善のストレッチとかあるのでそれ見てみてください~！
腹筋きたえてみたらどうでしょうか
体育の上体起こしやればいいと思います！ がっつりやるんじゃなくてゆるめに １日20回、とかでも続ければ効果はでるかｔｐ
大丈夫だと思う
めっちゃわかる…私もいくら運動してもぽっこりお腹が直らなくて悩んでた。 でもそれを気にしてご飯を食べないと、本当に将来後悔するから、ご飯は食べた方がいい！(これは絶対) ＼( 'ω')／大人になると普通になったりするから大丈夫だと思う
それなら・・・
①日頃からお腹に力を入れる ②腹筋を頑張る ③ユーチューブの動画のメニューをやってみる こんな感じでどうですか？ 頑張ってください！応援してます！
ひなちゃんねる！
YouTubeでひなちゃんねるの 「下っ腹ぽっこり解消」 みたいな動画みてみてー！ ひなたちゃんも一緒にやってくれて 無理なくできると思います！
21 〜 27件を表示
