続かない、、
こんにちは。かなです。 私はこの休み中に、体力を付けるために、走ろうと思っていました。しかし、全然続きません。 どうしたら続きますか？ 目的は、胸を小さくすることと、テニスをしているから、体力づくりです。 運動はまあまあ得意ですが、長距離は結構苦手です。 どうしても体力をつけたいんです。どうしたら続けられますか？ 筋トレもなかなか続きません。ジョグよりは続きますが、計画通りにいきません。誰か教えてください。 ※コロナだから走るなとかそうゆう意見はやめてください。和歌山の超田舎に住んでいます。学校の宿題でも、体力づくりはあるし、1人で走るくらいならいいと言われています。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
どうだろう
ラジオ体操を毎日やるように、時間を決めてみたらどうでしょうか。アラームをかけておいたり、やはり気合だと思います。 参考になるかわかりませんが、やってみてください。 頑張ってください。
1 〜 1件を表示