お菓子断食って痩せる？
タイトル通りお菓子断食って痩せますか？お菓子断食で痩せた人いたら教えて下さい！運動もするべきだと思いますが、自粛要請中だし学校や塾の課題もあるので外に出れる時間があまりありません。雑誌のニコラでお菓子断食するだけで３キロぐらい痩せたって書いてあり今月号でも身長も伸びるって書いてまりました。最初にも書きましたがお菓子断食ダイエット経験者いたら教えて下さい！
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お菓子断食はした事ありませんが。
未経験ですが、一切食べないというのは良くないらしいです。 糖が足りない→ストレスが溜まる→やけ食い→逆効果 らしいです。なので2週間に1回等決めたら良いのでは？
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