運動したい！！
この休校で体が、なまってしまいそうです。 体カが落ちていきそうでス卜レッチは軽くしています。 それでも、もっと体力をつけたいので、何かいい方法は何かありますか？
みんなの答え
辛口の答え
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縄跳び！
私は車庫で縄跳びをしてます！ これだったら狭いところでもある程度出来るし、結構痩せます！ 車庫とかがないんだったら、階段を登り降りすればいいと思います！
運動…
ダンスとかどうでしょうか。 「相談からさがす」→「タイトル・本文からさがす」→「ダンス」と入力→「２０２０」年「３」月「一」日→「さがす」ボタンをタッチ→検索結果が表示される こうすると結構出てくるので、私は回答から簡単ダンス探してます。 お役に立てたらうれしいです。
ジョギング!
私は毎朝ジョギングしてます! ジョギングすると体がスッキリするのでいいですよ。体力も付きます!
運動か、、、
うら１週とか？私なら つづけて４週したよ！体力はつく！
階段
階段を駆け上がる→駆け降りる など…かな？笑 私は親がいないときやってます。
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